Что я делаю, когда не могу заставить себя тренироваться

Сейчас я прохожу курс с Джанет Дженикинс "21 day total body circuit". Занимаюсь 3 раза в неделю, чередуя тренировки. Но в связи с тем, что гантели у меня только 3 кг (ну или мужнины 10 ), я периодически устаю, и мне надоедает заниматься.

И я нашла выход)) Когда случается очередной такой кризис (особенно часто бывает пер КД, прям все лень!), я занимаюсь по Жиротопу Юлии Смольной)
Сейчас выбрала Мартовский жиротоп. Конечно, эти тренировки значительно легче и рассчитаны на только-только начинающих, но все же лучше чем совсем пропуск. Программу не соблюдаю, просто заменяю одну Дженкинс на одну тренировку из жиротопа.

и несложность тренировок вдохновляет тоже! Есть ощущение, что могу еще и в следующий раз с легкостью возвращаюсь к основному курсу)))