Всем привет, Я Юля и я обжора

Я всегда считала, что стоит только мне захотеть и я сразу похудею. Вероятно именно так рассуждают наркоманы и алкоголики. Я не боялась съесть на ночь огромный кусок пирога со сладким чаем или выпить чай с печеньем именно по причине уверенности в том, что стоит мне только захотеть и я снова буду стройной и легкой. Больше того, я как бы делала вызов самой себе - вот сейчас я располнею и потом, как только захочу вернусь в свой вес, ведь только безвольные люди не могут похудеть, но я не такая.
Все оказалось совершенно иначе и как бы я ни пыталась похудеть ничего не выходило. Каждый раз я придумывала оправдания почему могу сегодня есть все, что хочу:
 - потому, что худеть начну с завтрашнего дня или с первого числа и отрывалась до назначенного срока по-полно;
 - потому что я сегодня много двигалась и сожгла кучу калории и этот вот кусочек точно не добавит мне жира;
 - мне совершенно некогда считать калории;
 - какой к черту спорт! Я и так весь день, как белка в колесе;
 - я еще не настолько толстая, есть люди и потолще;
 - мужу я нравлюсь и такая...
Несколько неудачных попыток держать себя в руках, опустили мою самооценку ниже плинтуса и в голове засела мысль: "Какой смысл себя насиловать ограничениями, если все равно я не продержусь долго"
И вот теперь я уже понимаю, что лишний вес и малоподвижный образ жизни угрожают моему здоровью, но все равно не могу взять себя в руки.

Говорят, что проблему можно решить только осознав ее.
Всем привет, меня зовут Юля. Я обжора. Я не могу контролировать свой аппетит и это губит меня.
НО я буду стараться бороться с собой.