Сегодня первый раз занималась по программе Джилиан Майклс "Победить себя". Программа - 5дневка, каждый день недели своя тренировка.
После TGYM дается тяжело, нет отдыха, от этого сбивается дыхание. Да и сами упражнения тяжелее ( именно кардио). Вынужденно сделала три остановки не более чем на минуту. На импровизированном степе тоже тяжело заниматься - он недостаточно тяжелый и поэтому скользит. Жду когда с дачи привезут имитацию степа получше.
В выходные выгуляла новое платье, а брат меня пофотал. Хвастаюсь результатом:
Вес колеблется, объемы нет. Ну ем пока, к сожалению, не особо правильно - учеба не дает ни готовить, ни держать себя в рамках. Скорее бы отстреляться.
Ты красотка!