У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Катя1

Цель: похудеть на 10 кг. День 2

Завтрак: КБЖУ: 541 кал - 18/33/44

Овсяноблин с сыром, авокадо, кофе.

Перекус: КБЖУ: 134 - 8/4/16

Творожок

Обед: КБЖУ: 303 - 9/14/39

Кабачковые оладьи со сметаной

Ужин: КБЖУ: 167 - 32/2/6

Куриная грудка на гриле, зернистая горчица, огурцы, петрушка

КБЖУ за день - 1145 - 68/54/104

Из спорта:
- планка: 45 сек
- отжимание с колен: 12 раз

Источник: https://www.diets.ru/post/edit/1929140/

Тэги: похудение, питание

Рубрика: Похудение 2020

Рейтинг: +3

Катя1

16 июля 2020 года

146

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1929305/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цель: похудеть на 10 кг. День 2</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1929305/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/16/00/3936561_27984-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завтрак: КБЖУ: 541 кал - 18/33/44Овсяноблин с сыром, авокадо, кофе.<br>Перекус: КБЖУ: 134 - 8/4/16Творожок<br>Обед: КБЖУ: 303 - 9/14/39Кабачковые оладьи со сметаной<br>Ужин: КБЖУ: 167 - 32/2/6Куриная грудка на гриле, зернистая горчица, огурцы, петрушка<br>КБЖУ за день - 1145 - 68/54/104Из спорта:<br>- планка: 45 сек...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1929305/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1929305/
              ]Цель: похудеть на 10 кг. День 2[/url][/b][/size]
              Завтрак: КБЖУ: 541 кал - 18/33/44Овсяноблин с сыром, авокадо, кофе. Перекус: КБЖУ: 134 - 8/4/16Творожок Обед: КБЖУ: 303 - 9/14/39Кабачковые оладьи со сметаной Ужин: КБЖУ: 167 - 32/2/6Куриная грудка на гриле, зернистая горчица, огурцы, петрушка КБЖУ за день - 1145 - 68/54/104Из спорта: - планка: 45 сек - отжимание с колен: 12 раз... [b][url=https://www.diets.ru/post/1929305/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Катя1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы