Главная > Дневники > Дневник пользователя 000-Светлана-000

Коллекция ПП рецептов. Ржаноблин

Ржаноблин
Использую данный рецепт для завтрака, с кружечкой натурального кофе без сахара

40 г ржаной муки
1 яйцо
35мл молока
1 чайная ложка сванской соли
1/2 чайной ложки кунжута
1/2 семени темного льна
1/2 семени светлого льна

4 пшика масла для смазывания сковороды

Смешать всё в блендере, нагретую сковороду смазать маслом вылить наше тесто разровнять. Жарим на среднем огне. Пару минут с одной стороны, пару минут с другой.

На готовый ржаноблин добавляем любую начинку.

Моя начинка:

Соус
1 столовая ложка сливочного сыра
1 столовая греческого йогурта
Всё смешать, смазать одну половинку блина

2 листа салата
50 г помидора
60 г огурца
Небольшой пучок руколы
60 г слабосоленой сёмги

Тэги: Ппитание, ПП, пп-рецепты

Рубрика: Правильное Питание

Рейтинг: +26

000-Светлана-000

8 августа 2020 года

199

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1931747/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Коллекция ПП рецептов. Ржаноблин</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/54228/">Ппитание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56920/">пп-рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ржаноблин<br>Использую данный рецепт для завтрака, с кружечкой натурального кофе без сахара<br>40 г ржаной муки<br>1 яйцо<br>35мл молока<br>1 чайная ложка сванской соли<br>1/2 чайной ложки кунжута<br>1/2 семени темного льна<br>1/2 семени светлого льна<br>4 пшика масла для смазывания сковороды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1931747/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1931747/
              ]Коллекция ПП рецептов. Ржаноблин[/url][/b][/size]
              Ржаноблин Использую данный рецепт для завтрака, с кружечкой натурального кофе без сахара 40 г ржаной муки 1 яйцо 35мл молока 1 чайная ложка сванской соли 1/2 чайной ложки кунжута 1/2 семени темного льна 1/2 семени светлого льна 4 пшика масла для смазывания сковороды Смешать всё в блендере, нагретую сковороду смазать маслом вылить наше тесто разровнять... [b][url=https://www.diets.ru/post/1931747/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 000-Светлана-000:

Коллекция ПП рецептов. Салат с креветками, перепелиными яйцами и минимоцареллой
Коллекция ПП рецептов. Индейка с овощами в духовке
• Коллекция ПП рецептов. Ржаноблин
Коллекция ПП рецептов. Сырная лепёшка
Коллекция ПП рецептов. Пицца без муки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Комментарии:

галина52

9 августа 2020 года

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

9 августа 2020 года

↑ Ответить

Золотая Заря

9 августа 2020 года

Спасибо!
Обожаю такие блины,часто делаю овсяноблин.Поищу ржаную муку.
Замечу семена льна бесполезны после термического нагрева и их лучше помолоть в муку.

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

9 августа 2020 года

Семена в моем блендере измельчаются, пока замешивается тесто, я их использую как дополнение вкуса

↑ Ответить

Золотая Заря

10 августа 2020 года

Очень правильно,семена не перерабатывает желудок и они ко всему очень опасны для кишечника а в порошке нет.
И лучше их залить горячей водой дать настояться пару часов и пить воду.Я это всё услышала от своего врача онколога.
Здоровья всем желаю.

↑ Ответить

tatyana2702

9 августа 2020 года

Как вкусненько!!!!

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

9 августа 2020 года

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

9 августа 2020 года

Спасибо, Светочка. за очередной вкусный рецепт.

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

9 августа 2020 года

Не за что, готовьте в удовольствие

↑ Ответить

Майраша

11 августа 2020 года

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

11 августа 2020 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.