Фотоотчеты

Фотоотчеты... нужны ли мне они? Я думаю, что да. Я визуал. Результаты меня мотивируют, повышают самооценку и вселяют уверенность в свои силы. Так что в течение дня буду выкладывать фотографии. А сейчас пошла собираться на кардио.
Кардиозона клуба, в котором я занимаюсь, меня здорово мотивирует. Люблю все красивое!

Лофт стиль, в котором исполнены помещения клуба, один из моих любимых в дизайне интерьеров.

Результаты сегодняшней кардиотренировки. Переношу легко. Но нагрузку увеличу через неделю.

На улице сегодня туман, промозгло., не люблю такую погоду.

За 50 минут я прошла 6395 шагов. Скорость 128 шагов/ минуту. Темп прогулки - средний. Значит 10000 шагов я прохожу за 1 час 20 минут. Да, наверное, где-то так у меня и уходит на этот пеший маршрут, потому что домой возвращаемся через полтора часа. Ещё успеваем минеральной воды попить и посидеть в кафе за чашечкой кофе.

Парк «Цветник»

Кто-то едет на трамвае, а у нас пешая прогулка.