Готовлюсь к годовщине

Готовлюсь к годовщине До годовщины 2 месяца, цель 10 кг, насколько это реально? Сегодня вес 98.4 кг. Не хочу перешагнуть через сотню. Очень надеюсь, что этот дневник поможет.
Рейтинг:  +12
Maria Hudeju
10 февраля 2021 года 210 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Готовлюсь к годовщине
  До годовщины 2 месяца, цель 10 кг, насколько это реально? Сегодня вес 98.4 кг. Не хочу перешагнуть через сотню. Очень надеюсь, что этот дневник поможет. Читать полностью
 


Дневник Maria Hudeju:



Комментарии:

10 февраля 2021 года
0
Реально, но большая вероятность, что часть скинутого вернётся.

10 февраля 2021 года
+2
Конечно реально. Говорят оптимально для похудения как раз 4 кг за месяц. Так что было бы желание, все получится.

10 февраля 2021 года
+4
я бы не рассчитывала все же на 10... это реально, конечно... но жестко... по мне как... 7-8..будет тоже неплохо... а самое главное поменять уклад жизни... и больше скинуть можно... но может занять чуть больше времени...

10 февраля 2021 года
+3
Фирсова Людмила пишет:
это реально, конечно... но жестко..
Люд, ну где жестко то... по пять кг в месяц с такого высокого имт, в самом начале пути... Да там одной лишней воды килограмм шесть.
Это не жестко, это даже щадяще.

10 февраля 2021 года
+1
Ну, спорить не буду... если я 10 скину за два месяца... то только с кирпичами в кармане буду передвигаться унесет еще

10 февраля 2021 года
+1
Ты не сравнивай. К нижней границе имт трудно вес согнать, как раз на 21-22 он встает намертво, тут уже кто кого .

10 февраля 2021 года
+1
да-да, поэтому и не спорю

10 февраля 2021 года
0
Спасибо за комментарии, 10 кг это для начала, хотелрсь бы в итоге изменить полностью подход к питанию и образу жизни, дети смотрят и тоже балуются сладким( не хочу, чтобы они имели проблемы с весом

iea
10 февраля 2021 года
+1
Пять бы

10 февраля 2021 года
0
Теоретически- это ,конечно, реально
А практически - зачем вам это нужно
С таким резким сбросом веса можно не только стресс организму устроить, но и все настроение и хорошее самочувствие растерять
Стройнейте размеренно, не спеша,
но обстоятельно.
Я вот согласна с Людмилой, что 3-4 кг в месяц- это оптимальный путь и бОльшая вероятность того, что ненужные кЭгЭшки не вернутся
Вам легкого стройнения

11 февраля 2021 года
+1
Все реально и никакого стресса. Я начинала с 90 кг на стстеме -60. За первый месяц -5 кг, за второй -4 кг. За 4 мес следующих еще -11 кг. Дерзайте! Там несложно и сытно


Оставить свой комментарий
B i "