День 3

Всем привет! Ну и денёк сегодня выдался..   с самого утра завела малого маме, потом понеслась в поликлинику, надо было справку взять, потом в садик за характеристикой( на следующей неделе пойдём на комиссию), потом по магазинам... в итоге без завтрака оказалась, забежала в магазин купила белковый коктейльчик, что бы совсем уж от голода не завыть.

Потом у мамы скушала тарелку рисового супчика на курином бульоне. Это был обед.
А на ужин дома уже запекла филе хека с помидорками чери и сулугуни+ салат из свежих овощей.


Калории сегодня не считала, потому что не понятно как считать тот же суп, но уверена, что калорий вышло меньше нормы. Вечером намазала все проблемные места антицелюлитным кремом и сижу ощущаю как всё горит. Завтра будет день полайтовей, приготовлю что то вкусное и всё посчитаю, так же подключу спорт и обёртывания. Ну и взвешусь тоже завтра. Всем хорошего вечера!