День 6. Кето + ИГ или НУП

08/04/2021
1 прием пищи 16-10
яичница 2 на сале 30, почеревок 50, квашеная капуста 100, сельдерей 100.
2 прием пищи до 19-10
суп: 1/2 окорочка+цв.капуста+сельдерей.
Прошла 9 915 шагов. +1, стена мокрого снега+ветер

85,8-85,1= +0,7. После вина.

Рубрика: Диета Дюкана

Рейтинг:  +7
Елена Симф
9 апреля 2021 года 138 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 6. Кето + ИГ или НУП
08/04/2021
1 прием пищи 16-10
яичница 2 на сале 30, почеревок 50, квашеная капуста 100, сельдерей 100.
2 прием пищи до 19-10
суп: 1/2 окорочка+цв.капуста+сельдерей.
Прошла 9 915 шагов. +1, стена мокрого снега+ветер
85,8-85,1= +0,7. После вина. Читать полностью
 


Дневник Елена Симф:



Комментарии:

9 апреля 2021 года
+1
вино оно такое-подставу устроит обязательно
как сегодня? потеплело?

9 апреля 2021 года
+1
ага, потеплело сейчас +4

9 апреля 2021 года
+1
вообще испортилась ваша весна,где-то загуляла

9 апреля 2021 года
+1
а как можно первый раз так поздно поесть? Это специально или не хотелось?

9 апреля 2021 года
+1
так получилось сначала не хотелось, а потом завал на работе Да и в день перед КД у меня обычно нет аппетита

9 апреля 2021 года
+2
ой, у меня такого ужаса ( отсутствие аппетита, в смысле ) не бывает....война войной, а обед по расписанию

9 апреля 2021 года
+2
Фирсова Людмила пишет:
бывает....война войной, а обед по расписанию
Режим питания нарушать нельзя

9 апреля 2021 года
+1
точно, Лин... я просто думаю, вдруг кто-то секрет выдаст или лайфхак, как не есть я не понимаю, как не завтракать...я могу в пять утра проснуться, потому что есть хочу...и пойти позавтракать... нет до шести , конечно могу дотянуть...

9 апреля 2021 года
+1
Если ты научишь меня не жрать вечером, я костьми лягу, но секрет про утро разведаю , Люд.

9 апреля 2021 года
+1
я вечером закидываюсь теплой водой...но ем-то я последний раз в обед...

9 апреля 2021 года
+2
Я даже после 36часового голодания утром есть не хочу. Я думала это не изменить, либо так, либо так. У меня, по крайней мере, не получилось

9 апреля 2021 года
+2
ого....офигеть....36 часов голодать, я бы кого-нибудь живьем бы съела

9 апреля 2021 года
+2
Неее.. голодать на воде проще, чем сидеть на кефире, например, Люд.
Мне только чая очень в такие дни не хватает((.

9 апреля 2021 года
+1
Я бы все время лежала, чтобы нигде ничего ненароком не отгрызть

9 апреля 2021 года
+1

9 апреля 2021 года
+1
Мне тоже на голоде чая не хватает, но зимой я чай пью

9 апреля 2021 года
+1
А я наоборот с утра не хочу есть, даже когда в 5 просыпаюсь завтракаю после 12

9 апреля 2021 года
+1
вот как так-то? как голову починить? А? мне в смысле?

9 апреля 2021 года
+1
А ты не пробовала позже ужинать? Хотя мы все такие разные

9 апреля 2021 года
+1
Если позже ем-утром привес...

9 апреля 2021 года
+1
Засада Значит твой организм устраивает ранний завтрак без ужина

9 апреля 2021 года
+1
дааааааа если честно, он бы все время ел бы , не останавливаясь....круглосуточно

9 апреля 2021 года
+1
Провальная затея, Люд ..
Я вот позавтракать то могу!! И плотненько так. Вкусного то я и без голода поесть горазда. Только на вечерний аппетит это не влияет . Я пробовала . Получается добавила себе лишний прием пищи

9 апреля 2021 года
+1
т.е. вечером все равно есть хочешь, если утром поела? а ты пару литров воды лупани.... помогает...

9 апреля 2021 года
+1
Я не хочу воды, Люд . Картошки там жареной хочу, семек .

9 апреля 2021 года
0
Согласна, от семок и мой организм не отказывается

10 апреля 2021 года
+1
дааа..это мысль... и я люблю

9 апреля 2021 года
+1
У тебя прям идеальное интервальное голодание вышло, Лен

9 апреля 2021 года
+1
Ага, пытаюсь выйти на такой режим


Оставить свой комментарий
B i "