У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

День 7. Кето + ИГ или НУП

09/04/2021
1 прием пищи 14-30.
Салат:цв.капуста, помидор, красный лук+масло; тушеная капуста+сухие белые грибы+жареный лук, морские грибы с чесноком, шпроты, арахис50.
2 прием пищи до 19-00.
Селёдка, ялт. лук. Шоколаный квадратик 97.7%
Прошла 10167 шагов. +5, холодный ветер.
Планка 1,2 мин.+растяжка.

86,1-85,8= +0,3. КД1.

Рубрика: Диета Дюкана

Рейтинг: +10

Елена Симф

10 апреля 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1952978/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 7. Кето + ИГ или НУП</a>                  <div style="padding:7px 0;">09/04/2021<br>1 прием пищи 14-30.<br>Салат:цв.капуста, помидор, красный лук+масло; тушеная капуста+сухие белые грибы+жареный лук, морские грибы с чесноком, шпроты, арахис50.<br>2 прием пищи до 19-00.<br>Селёдка, ялт. лук. Шоколаный квадратик 97.7%<br>Прошла 10167 шагов. +5, холодный ветер.<br>Планка 1,2 мин.+растяжка.<br>86,1-85,8= +0,3. КД1.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1952978/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1952978/
              ]День 7. Кето + ИГ или НУП[/url][/b][/size]
              09/04/2021 1 прием пищи 14-30. Салат:цв.капуста, помидор, красный лук+масло; тушеная капуста+сухие белые грибы+жареный лук, морские грибы с чесноком, шпроты, арахис50. 2 прием пищи до 19-00. Селёдка, ялт. лук. Шоколаный квадратик 97.7% Прошла 10167 шагов. +5, холодный ветер. Планка 1,2 мин.+растяжка. 86,1-85,8= +0,3. КД1. [b][url=https://www.diets.ru/post/1952978/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

(автор поста)

10 апреля 2021 года

Ответить

Северянка18

10 апреля 2021 года

Вестники весны и надвигающегося лета

↑ Ответить

Елена Симф

(автор поста)

10 апреля 2021 года

Вот вестник весны

↑ Ответить

Linchk

10 апреля 2021 года

Что такое морские грибы, Лен? Привет

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

10 апреля 2021 года

Доброе утро

У нас их продают в отделе корейских закусок. Я их давно распробовала, когда соблюдала пост.

↑ Ответить

Фирсова Людмила

10 апреля 2021 года

ммм...все вкусно...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

День 7. Кето + ИГ или НУП

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"