У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

День 8. Кето + ИГ или НУП

10/04/2021
1 прием пищи 16-20
яичница 2 на сале 30+почеревок 25, квашеная капуста+лук+масло, сыр 50+сл.масло 20, сельдерей 60, арахис 50.
2 прием пищи до 19-10
суп: 1/2 окорочка+цв.капуста, яйцо.
Прошла 12 587шагов. +7, холодный ветер.
Планка 1,2 мин. +растяжка, +1.2 мин..

86,1-86,1= 0. КД2 и после селёдки

Рубрика: Диета Дюкана

Рейтинг: +8

Елена Симф

11 апреля 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1953041/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 8. Кето + ИГ или НУП</a>                  <div style="padding:7px 0;">10/04/2021<br>1 прием пищи 16-20<br>яичница 2 на сале 30+почеревок 25, квашеная капуста+лук+масло, сыр 50+сл.масло 20, сельдерей 60, арахис 50.<br>2 прием пищи до 19-10<br>суп: 1/2 окорочка+цв.капуста, яйцо.<br>Прошла 12 587шагов. +7, холодный ветер.<br>Планка 1,2 мин. +растяжка, +1.2 мин..<br>86,1-86,1= 0. КД2 и после селёдки .
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1953041/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1953041/
              ]День 8. Кето + ИГ или НУП[/url][/b][/size]
              10/04/2021 1 прием пищи 16-20 яичница 2 на сале 30+почеревок 25, квашеная капуста+лук+масло, сыр 50+сл.масло 20, сельдерей 60, арахис 50. 2 прием пищи до 19-10 суп: 1/2 окорочка+цв.капуста, яйцо. Прошла 12 587шагов. +7, холодный ветер. Планка 1,2 мин. +растяжка, +1.2 мин.. 86,1-86,1= 0. КД2 и после селёдки . [b][url=https://www.diets.ru/post/1953041/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Комментарии:

Елена Симф

(автор поста)

11 апреля 2021 года

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

11 апреля 2021 года

Ответить

лулечек 15

11 апреля 2021 года

Красота. В каком шикарном месте вы живете. Тихо завидую.

Ответить

Linchk

11 апреля 2021 года

Как тебе дается такой интервал, Лен? Сложно?
Завтра поголодать не хочешь- новолуние.

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

11 апреля 2021 года

Интервал пока дается нормально

Поголодать не получится-днюха у подруги

↑ Ответить

Marta21

11 апреля 2021 года

Заинтересовал не то цветок ,не то плодик на каштан похожий.
Это что за растение?

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

11 апреля 2021 года

Это степные пионы, холодно им в этом году

Фото 18/04/2020

↑ Ответить

Marta21

11 апреля 2021 года

Какие шикарные,просто чудо.
спасибо.Леночка.

↑ Ответить

arinari353

16 апреля 2021 года

Питание хорошее, много овощей

Полевые цветы очень красивы

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
16 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы