Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

День 9. Кето + ИГ или НУП

11/04/2021
1 прием пищи 15-40.
Салат:цв.капуста, помидор, красный лук+масло; тушеная капуста+сухие белые грибы+жареный лук, морские грибы с чесноком, яичница2, на сале 30, сыр50+сл.масло15, кефир 3,2% 250, арахис50.
2 прием пищи до 19-50.
Тушеная капуста+сухие белые грибы+жареный лук, морские грибы с чесноком+цв.капуста, кефир 3,2% 250, арахис50.

Прошла 12617 шагов. +9, но очень сильный и холодный ветер.
Планка 1,2 мин.

86,1-85,8=-0,3. КД3.

Рубрика: Диета Дюкана

Рейтинг: +6

Елена Симф

13 апреля 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1953195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 9. Кето + ИГ или НУП</a>                  <div style="padding:7px 0;">11/04/2021<br>1 прием пищи 15-40.<br>Салат:цв.капуста, помидор, красный лук+масло; тушеная капуста+сухие белые грибы+жареный лук, морские грибы с чесноком, яичница2, на сале 30, сыр50+сл.масло15, кефир 3,2% 250, арахис50.<br>2 прием пищи до 19-50...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1953195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1953195/
              ]День 9. Кето + ИГ или НУП[/url][/b][/size]
              11/04/2021 1 прием пищи 15-40. Салат:цв.капуста, помидор, красный лук+масло; тушеная капуста+сухие белые грибы+жареный лук, морские грибы с чесноком, яичница2, на сале 30, сыр50+сл.масло15, кефир 3,2% 250, арахис50. 2 прием пищи до 19-50. Тушеная капуста+сухие белые грибы+жареный лук, морские грибы с чесноком+цв.капуста, кефир 3,2% 250, арахис50. Прошла 12617 шагов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1953195/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

(автор поста)

13 апреля 2021 года

Ответить

лулечек 15

13 апреля 2021 года

Елена, а что это за пирамидки?

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

14 апреля 2021 года

Не знаю, иногда там проводят медитации...

Ответить

arinari353

16 апреля 2021 года

Красивые места!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

День 9. Кето + ИГ или НУП

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"