У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

День 11. Кето + ИГ или НУП... Вино

13/04/2021
1 прием пищи 15-40.
Яичница2 на сале 30, морские грибы с чесноком+цв.капуста, брауншвейгская и миланская колбаса 40, сыр60+сл.масло25, арахисовая паста 95, семечки.
До 22-30 хрящи и шкурка от тушеного окорочка, вино и семечки 155.

Прошла 9549 шагов. +12, ветер, но теплеет.
Планка 1,2 мин.+растяжка.

85,9-85,8= +0,1.

Рубрика: Диета Дюкана

Рейтинг: +8

Елена Симф

14 апреля 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1953412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 11. Кето + ИГ или НУП... Вино</a>                  <div style="padding:7px 0;">13/04/2021<br>1 прием пищи 15-40.<br>Яичница2 на сале 30, морские грибы с чесноком+цв.капуста, брауншвейгская и миланская колбаса 40, сыр60+сл.масло25, арахисовая паста 95, семечки.<br>До 22-30 хрящи и шкурка от тушеного окорочка, вино и семечки 155.<br>Прошла 9549 шагов. +12, ветер, но теплеет.<br>Планка 1,2 мин.+растяжка.<br>85,9-85,8= +0,1.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1953412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1953412/
              ]День 11. Кето + ИГ или НУП... Вино[/url][/b][/size]
              13/04/2021 1 прием пищи 15-40. Яичница2 на сале 30, морские грибы с чесноком+цв.капуста, брауншвейгская и миланская колбаса 40, сыр60+сл.масло25, арахисовая паста 95, семечки. До 22-30 хрящи и шкурка от тушеного окорочка, вино и семечки 155. Прошла 9549 шагов. +12, ветер, но теплеет. Планка 1,2 мин.+растяжка. 85,9-85,8= +0,1. [b][url=https://www.diets.ru/post/1953412/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

15 апреля 2021 года

как погодка сегодня?
опять дождь?

ну хорошо хоть водохранилища заполняются

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

16 апреля 2021 года

Теплеет потихоньку, днём+12

вчера опять был ледяной ветер

↑ Ответить

Marta21

16 апреля 2021 года

о..ветер этот ужасный.достанет кого хочешь

↑ Ответить

arinari353

16 апреля 2021 года

Елена приветствую А что за морские грибы, можно фоточку?

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

16 апреля 2021 года

Фото удалила, но есть в отчете за 7 день

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
16 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

День 11. Кето + ИГ или НУП... Вино

Дневник Елена Симф:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"