13/04/2021
1 прием пищи 15-40.
Яичница2 на сале 30, морские грибы с чесноком+цв.капуста, брауншвейгская и миланская колбаса 40, сыр60+сл.масло25, арахисовая паста 95, семечки.
До 22-30 хрящи и шкурка от тушеного окорочка, вино и семечки 155.
Прошла 9549 шагов. +12, ветер, но теплеет.
Планка 1,2 мин.+растяжка.
13/04/2021 1 прием пищи 15-40. Яичница2 на сале 30, морские грибы с чесноком+цв.капуста, брауншвейгская и миланская колбаса 40, сыр60+сл.масло25, арахисовая паста 95, семечки. До 22-30 хрящи и шкурка от тушеного окорочка, вино и семечки 155. Прошла 9549 шагов. +12, ветер, но теплеет. Планка 1,2 мин.+растяжка. 85,9-85,8= +0,1.
Читать полностью
опять дождь? ну хорошо хоть водохранилища заполняются