День 13. Кето + ИГ или НУП
15/04/2021
1 прием пищи 15-00.
Творог 9% 150, яйцо1.
2 прием пищи до 19-40.
Салат со сметаной: помидор + ялтинский.лук, редиска5, свиные хрящи, арахис 50.
Прошла 9 008 шагов. +12, очень холодный и сильный ветер.
Планка 1,2 мин.
85,5-85,1= +0,4.
Коды для вставки:
HTML-код:
BB-код для форумов:
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1953611/
]День 13. Кето + ИГ или НУП[/url][/b][/size]
15/04/2021 1 прием пищи 15-00. Творог 9% 150, яйцо1. 2 прием пищи до 19-40. Салат со сметаной: помидор + ялтинский.лук, редиска5, свиные хрящи, арахис 50. Прошла 9 008 шагов. +12, очень холодный и сильный ветер. Планка 1,2 мин. 85,5-85,1= +0,4. [b][url=https://www.diets.ru/post/1953611/]Читать
полностью[/url][/b]
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
День 13. Кето + ИГ или НУП
15/04/2021 1 прием пищи 15-00. Творог 9% 150, яйцо1. 2 прием пищи до 19-40. Салат со сметаной: помидор + ялтинский.лук, редиска5, свиные хрящи, арахис 50. Прошла 9 008 шагов. +12, очень холодный и сильный ветер. Планка 1,2 мин. 85,5-85,1= +0,4.
Читать полностью
Макросы считаешь, Лен? Попробуй в формулу кето вписаться.
Ты вообще с какой-то целью о кето диете задумалась? В смысле из соображений здоровья?