День 14. Кето + ИГ или НУП
16/04/2021
1 прием пищи 15-00.
Салат со сметаной: яйцо2 огурец2 редиска5 зел. лук,
2 прием пищи до 19-50.
Цветная капуста тушеная с свинными хрящами, редиска 5, сметана, айсберг, сельдерей; арахис 50.
Прошла 10222 шагов. +12, солнце и ветер.
Планка 1,2 мин.+растяжка.
85,2-85,5= -0,3.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
День 14. Кето + ИГ или НУП
16/04/2021 1 прием пищи 15-00. Салат со сметаной: яйцо2 огурец2 редиска5 зел. лук, 2 прием пищи до 19-50. Цветная капуста тушеная с свинными хрящами, редиска 5, сметана, айсберг, сельдерей; арахис 50. Прошла 10222 шагов. +12, солнце и ветер. Планка 1,2 мин.+растяжка. 85,2-85,5= -0,3.
Читать полностью
|