День 20. Кето разгрузка по Ворону 3
22/04/2021
83,6-84,5= -0,9
14-00 Яичница1,5+вареное яйцо1=150 + сыр 50, фундук+миндаль 50
До 18-30 Растопленные сыр 45 + шоколад 10, сыр 40 шоколад 7 фундук+миндаль 25
Шаги 9 134. Утром +12, теплый ветер.
Планка 1,3 мин.+растяжка.
|
23 апреля 2021 года |
112 |
0 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Пока нет комментариев.