Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Но тоже с салатиками безмасленными...
Участвую!
Как-то так:
Или так:
А всего-то немного клетчатки... И витаминов!
59,2... Яйцо и салат сельдереево-огуречный... Чай зеленый и горячий...
Вы в духе Протасовки, я смотрю, решили .
С овощами это просто разгруз с понижением калорийности, как ушло, так и пришло. Вообще в любом разгрузе главное правило не мешать белки с углеводами. И животные белки с молочными.
А то что нравится кто бы спорил, это дааа . С овощами во сто крат вкуснее
Начинаю сегодня, т. к. вчера ещё доедала праздничную еду
Вес 84.1
Всем отвесов и хорошего настроенияя
Продолжаю...
Отличный старт
За первый день -1300 Я в шоке!!! Не ожидала
Всем отвесов и хорошего настроения
Праздничный привес большой был? Строго сидишь?
За второй день - 900 (итого-2200)
Творог рулит! Творог - сила!
Польза творога неоспорима!!!
С таких отвесов все стихами заговорили..
За третий день - 800 (итого-3кг)
Правда утром забыла про весы, а после 300 мл воды было 81,8, но взвесилась после прогулки(выпив еще 800мл) и 81,1!!!
От таких отвесов прямо крылья за спиной!
Не знаю, как с этим справиться... Видимо, только Лавакол...
Я в третий раз на этом разгрузе... В феврале сидела, не афишируя. В марте вместе со всеми... Отвесила меньше. Оба раза строго, но кишечник отказывался работать... Кстати, не у меня одной... Сейчас вроде лучше было первые 2 дня, с огурцами-сельдереем, но потом опять скрепило...