У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Fanera

Повысила себе нагрузку..

Всем худеющим/полнеющим физ-культ-привет!

Второй день занятий с Джиллиан Майклз - это что-то с чем-то.. Болит даже там, где я даже не подозревала наличие мышц!

Вчера было куда легче заниматься, сегодня уже пришлось прилагать 5кратные усилия, чтобы преодолеть боль и вытянуть ту нагрузку..
Завтра в универ меня наверное понесут

Ибо сама ходить буду не в состоянии, я это уже спустя 3 часа занятий ощущаю!
Ну ничего, зато потом будет куда легче переносить эту нагрузку.. Я ведь никогда в жизни так интенсивно спортом не занималась, все было так, для удовольствия! А теперь для красоты..

И завтра снова в бой, отступать не хочу!

Если кто-то хочет присоединиться - буду только рада единомышленникам! У меня уже за 2 дня тело подтянулось, что де будет к концу курса?
Лично я нашла ее для себя тут - beauty-forever.info/sport

Тэги: Джиллиан Майклс 1 уровень

Рубрика: День за днем в борьбе с кг

Рейтинг: +6

Fanera

5 июня 2011 года

246

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/195535/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Повысила себе нагрузку..</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9163/">Джиллиан Майклс 1 уровень</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/195535/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/05/49/247515_12855-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем худеющим/полнеющим физ-культ-привет!<br>Второй день занятий с Джиллиан Майклз - это что-то с чем-то.. Болит даже там, где я даже не подозревала наличие мышц!<br>Вчера было куда легче заниматься, сегодня уже пришлось прилагать 5кратные усилия, чтобы преодолеть боль и вытянуть ту нагрузку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/195535/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/195535/
              ]Повысила себе нагрузку..[/url][/b][/size]
              Всем худеющим/полнеющим физ-культ-привет! Второй день занятий с Джиллиан Майклз - это что-то с чем-то.. Болит даже там, где я даже не подозревала наличие мышц! Вчера было куда легче заниматься, сегодня уже пришлось прилагать 5кратные усилия, чтобы преодолеть боль и вытянуть ту нагрузку... [b][url=https://www.diets.ru/post/195535/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Fanera:

Торт "Летний вечер"
Как достичь гармонии...
• Повысила себе нагрузку..
Твердо решила. Теперь точно не отступлюсь.
Улыбнитесь наступающему дню!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V317 "Лексингтон"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Комментарии:

volska

5 июня 2011 года

Я сегодня первый раз сделала упры.Я бы не сказала что сложно.Я немного занималась бодифлексом и оксисайзом.Завтра посмотрю будут болеть мышцы.

Ответить

Fanera

(автор поста)

5 июня 2011 года

Будут поверьте! Я не в слабой физической форме, как вы подумали, но мышцы реально болят. Хотя за плечами активное плавание и не один день на велосипеде..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы