Всем привет!
Давненько я ничего не писала на Диетс, давненько... Поди уж, никто обо мне и не помнит, а может, и друзья по сайту теперь сюда редко заглядывают. Поэтому расскажу о себе немного.
Татьяна, 43 года. Раньше была активной диетчицой, участвовала в нескольких марафонах, состояла в клубах, могла похвастаться хорошим результатом. Теперь же...
После длительного стресса мой организм дал конкретный сбой. В анамнезе остеохондроз, хронический панкреатит, панические атаки, мастопатия, Лишний вес, естественно. Много.
Я здесь, чтобы объявить: встаю на путь здоровья и снижения веса. Завтра выложу фото с весом и данные по замерам. Стыдно будет чрезмерно, но дальше так продолжаться не может. Ибо я у себя одна. Я одна у своих дочерей и мужа. И мне нужно быть здоровой.
Грандиозных планов не строю. Пока отказываюсь от кондитерских изделий и иже с ними. Хлеб постараюсь заменить хлебцами.
С физнагрузками временная проблема: обострился остеохондроз, пока всё под запретом. Буду больше двигаться.
надеюсь недели через две пойти на йогу (в прошлом году с полгода ходила, нравилось очень). Дальше будет видно.
Пока так. Все цифры завтра.
Спасибо всем, кто заглянул. Хорошего вечера!
Всем привет!
Я тоже в феврале вернулась после почти трёхлетнего перерыва. И с тех пор -18 кг. Так что шлю вам флюиды постройнения
ничего себе!
Можно в друзья постучаться? Буду мотивироваться.
Буду знать, на кого равняться.
Спасибо!
Сама тоже когда-то здесь активно худела, а потом забросила