Таблетки диета физ нагрузки при диабете...

У меня сахар более 30 лет. Живу не на таблетках, а на инсулине, и считаю это оптимальным выходом при сахарном диабете. Но это совершенно отдельная, длинная тема. Что касается персонально описанной вами ситуации: физ нагрузки и диета, возможно, помогут, если у вас разовое, случайно выскочившее повышение сахара. Но все равно надо выяснить причину, почему он выскочил, стресс, гормональный сбой или еще что... Ищите хорошего эндокринолога. Если у вас диабет, то есть поджелудка не вырабатывает гормон инсулина, то диета и физнагрузки никакой роли не сыграют. Состояние будет ухудшаться. Диета не скажется на снижении сахара, хоть голодом себя морИте. А физнагрузки повысят утомляемость и истощение. Кроме того, физнагрузки на фоне высокого сахара зачастую приводят не к снижению, а к повышению глюкозы в крови. И еще важный момент. Для снижения сахара много времени не надо. Он у всех меняется чуть ли не ежечасно. Поели - сахар вырос в течение от нескольких минут (если быстрые углеводы типа сахара или сладких фруктов) до нескольких часов (если каша, хлеб, картофель). Поджелудочная железа здорового человека тут же выделила инсулин, который переработал поступившие углеводы и открыл "ключ" для поступления углеводной энергии в клетки организма. Сахар нормализовался. Диабетик достигает этого эффекта уколом инсулина с правильно подобранной в стационаре дозой либо таблеткой (которая в отличие от укола плохо влияет на печень, почки и другие органы). Но это никак не месяц и не несколько дней. Это несколько часов. Я б на вашем месте купила аппарат для определения сахара крови и штук 25 полосок к нему и в течение пары дней позаписывала дневник: сахар натощак; сахар через час после завтрака; натощак перед обедом; через час после обеда; та же схема перед ужином. И да - срочно к эндокринологу. Не абы какому, а к хорошему.

Удачи вам! Пусть выскочивший сахар окажется случайностью!!!

Спасибо вам за советы!!! Попробую найти эндокринолога...!!!

Только хороший специалист поможет...если не поможет один- ищи другого..

Очень зря вы против таблеток. Современные препараты очень и очень хороши. Не только снижают сахар, но и делают клетки более чувствительными к инсулину.
Почитайте инструкции к Метформину (не современный, но очень годный) и Галвусу. А вот Диабетон - это зло, его ни в коем случае.

Инъекции инсулина - это совсем крайний вариант, когда своя железа уже не функционирует толком.
Гиперинсулинемия вредна для организма, даже если сахар в норме.
Так что очень рекомендую посоветоваться с толковым эндокринологом и не бояться таблеток. В процессе приведения веса к норме можно будет постепенно от них отказаться. А на начальном этапе они очень помогают, в том числе держать диету проще.