У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Симф

Разгруз на твороге, 14/09/21, день 2, - 0.9(2 кг)

Вес 82,8

Планка 1.3 мин., велосипеды 100+,

15-00 яйцо, зерненый творог 9% 100гр.+ творог 9% 90гр.
18-35 зерненый творог 9% 100гр.+ творог 9% 90гр.
Вес 81.9

Рубрика: Разгрузки

Рейтинг: +7

Елена Симф

15 сентября 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1964257/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгруз на твороге, 14/09/21, день 2, - 0.9(2 кг)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 82,8<br>Планка 1.3 мин., велосипеды 100+,<br>15-00 яйцо, зерненый творог 9% 100гр.+ творог 9% 90гр.<br>18-35 зерненый творог 9% 100гр.+ творог 9% 90гр.<br>Вес 81.9
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1964257/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1964257/
              ]Разгруз на твороге, 14/09/21, день 2, - 0.9(2 кг)[/url][/b][/size]
              Вес 82,8 Планка 1.3 мин., велосипеды 100+, 15-00 яйцо, зерненый творог 9% 100гр.+ творог 9% 90гр. 18-35 зерненый творог 9% 100гр.+ творог 9% 90гр. Вес 81.9 [b][url=https://www.diets.ru/post/1964257/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Симф:

222 дня до 50. 18/10/21. Планы
15/09/21, +0.5кг.
• Разгруз на твороге, 14/09/21, день 2, - 0.9(2 кг)
Разгруз на твороге, 13/09/21, день 1, -1.1 кг.
24/08/21 Выход из творожного разгруза + 25/08

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Комментарии:

tanya vasilenko 81

15 сентября 2021 года

Леночка, здравствуйте! В Крыму сейчас тепло. И, правильно, что Вы постоянно катаетесь на велосипеде, и делаете планку, очень полезную, для пресса живота. Леночка, а где у Вас завтрак и ланч для еды? Или Вы так постоянно питаетесь?

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

15 сентября 2021 года

Здравствуйте, Танечка! Можно на ты

Я 1,5 года пробую кето и НУП с ИГ и отложеным завтраком. Мне очень комфортно не есть утром, остаётся 2 приёма пищи. Стараюсь так питаться, но не всегда получается

Ответить

Фирсова Людмила

15 сентября 2021 года

Харэ издеваться над собой

Извращенка!!!!!

Но поздравляю с отвесом!!!!

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

15 сентября 2021 года

У меня раз в месяц садо-мазо

Спасибо

↑ Ответить

Фирсова Людмила

15 сентября 2021 года

Извините, сейчас времени свободного нет, час садо -мазо...удовольствия

↑ Ответить

Елена Симф

(автор поста)

15 сентября 2021 года

↑ Ответить

Кешью

15 сентября 2021 года

Отличный отвес!

Ответить

Елена Симф

(автор поста)

15 сентября 2021 года

Спасибо

↑ Ответить

Кешью

16 сентября 2021 года

Где отчёт за третий день? Я жду так-то

↑ Ответить

Елена Симф

(автор поста)

16 сентября 2021 года

Разгрузки не получилось...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы