179 дней до 50(22 до Минска). 30/11/21. Экадаши. -1,4.

85 (83.6)

Прогулка по району.
• с 16/11 без алкоголя!!! + 15 дней
• Экадаши +

Итоги ноября и осени:
+ Вес 83.6 - 86.6 = -3 кг (мах 87,3)
+- за осень 83.6 - 84.1 = 0.5 Как бы и сбросила и топчусь на месте
+ 362 704 шага. В общем хорошо, но до осеннего миллиона не дотянула (959 449)
+ с 16/11 без алкоголя!!! (15 дней)
+- Экадаши 1 раз






Днём подруга скинула фотки





А вечером племяш прислал "С первым снегом"




Рубрика: Разгрузки

Рейтинг:  +9
Елена Симф
1 декабря 2021 года 111 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 179 дней до 50(22 до Минска). 30/11/21. Экадаши. -1,4.
85 (83.6)
Прогулка по району.
• с 16/11 без алкоголя!!! + 15 дней
• Экадаши +
Итоги ноября и осени:
+ Вес 83.6 - 86.6 = -3 кг (мах 87,3)
+- за осень 83.6 - 84.1 = 0.5 Как бы и сбросила и топчусь на месте
+ 362 704 шага. В общем хорошо, но до осеннего миллиона не дотянула (959 449)
+ с 16/11 без алкоголя!!! (15 дней)
+- Экадаши 1 раз
Днём подруга скинула фотки... Читать полностью
 


Дневник Елена Симф:



Комментарии:

1 декабря 2021 года
+1
Тыв видела, что пока по лесу ходила- потеряла 1,4 кг
Признавайся, волки отгрызли?

1 декабря 2021 года
+1
По лесу ходила подруга, пока я экадашила

1 декабря 2021 года
+1
Блин...тогда признавайся, где кило четыреста?

1 декабря 2021 года
+1
Вода слилась, я же весь день только воду и чай пила

1 декабря 2021 года
+1
Круто!!! Поздравляю!!

1 декабря 2021 года
+1
Спасибо

1 декабря 2021 года
+1
А племяш откуда такие суровые фотки прислал? ))) у нас такой же снег лежит, по ощущениям-1 января)))

1 декабря 2021 года
0
Ночью дождь перешел в снег Сейчас идет дождь с мокрым снегом... а мне к зубному

1 декабря 2021 года
+1
у нас тут по телику показывают вашу погоду, ужоз...

1 декабря 2021 года
+1
Главное, чтобы мороза не было, а то совсем плохо будет...

2 декабря 2021 года
+1
Лена, я тоже топчусь на месте. Тебя читаю как про себя

2 декабря 2021 года
0
Я решила попоститься, не сильно обращать внимание на вес и посмотреть что будет...

2 декабря 2021 года
0
до нового года или после?
Я решила на НУП, тоже посмотрю как будет

3 декабря 2021 года
0
Поститься планирую до 22 декабря, потом улетаю к подруге в Минск, а после Татьяниного дня - строгое кето, как-то так

3 декабря 2021 года
+1
Понятно. Кето тоже посматриваю


Оставить свой комментарий
B i "