27/01/22. 121 день до 50. День 2. Творожный разгруз(2) -1.1кг

84.5 -2кг
83.4 -1.1кг(может что-то с весами )

Прогулка в WB + ходила по квартире. Пятки болят.

Кроме обычных зелёного и чёрного чая пила чёрный чай с гарам масала.
Кофе с кокосовым маслом 5 грамм.
Творог 9% 190 грамм + яйцо, кефир 2.5% 200 грамм, кофе со сливками 33% 50 грамм.







Подсмотрела у Лены таблицу, мне же тоже такая нужна, сделала


Подруга гуляла в лесу, встретила зайца