ПРЕДИСЛОВИЕ #чтояем

В прошлом моем недельном отчете заикнулась я, что могу поковыряться и создать нечто, по типу гайда(в данном контексте расценивать можно как некий путеводитель) мини-рецептов по НУП и КЕТО.
НУП - низкоуглеводное питание, оно же лоуарб(низкие углеводы).
КЕТО - одно из направлений низкоуглеводного питания.
Предупреждаю сразу - я не собираюсь ломать копья по сути самого типа питания. Я просто хочу собрать в нескольких постах рецепты с фото и раскладом в калоризаторе тех блюд, которые я готовлю лично и ем сама.
Я не коуч, не проводник, не учитель, я просто следую выбранному однажды пути. Хорошо ли, плохо ли, но это мой путь.
По большому счету я создаю этот гайд больше для себя. Потому что обнаружила, что вместе со старым системником, приказавшим долго жить в ноябре, я потеряла не только массу информации по всем методикам КЕТО и НУП, но и бесплатные сборники, и рецепты, которые считала сама.
Тут, конечно, есть много, в моих старых отчетах. Но это надо садиться и основательно все лопатить. А мне сейчас мало того, что некогда, так еще и дома до компа добираюсь только когда сын отсутствует. А это бывает очень редко. Я работаю больше него, он чаще меня бывает дома. Так что увы, сесть и пересмотреть все отчеты за три года для меня пока нереально.
Поэтому подумав, приняла решение просто начать все заново.
В следующем посте размещу первый рецепт под тегом #чтояем и все фото с раскладом по калориям буду размещать отдельным постом под этим тегом, чтоб потом было проще найти.
Так что велкам за фоткой и пояснениями в следующий пост.