 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +32 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем добрового С 1 января 22г. я участвую в "Марафон на вылет "Зима-Весна" 2022!!!" Результаты за январь в этом посте https://www.diets.ru/post/1975342/ Далее в этом дневнике я буду выкладывать фото отчеты по весу каждый день. Заходите в гости Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Понятно же что это не плюс 1кг жира, время взвешивания разное, я вот прям не хочу в физиологические процессы в организме человека углубляться
Наташа, ты так и дальше будешь удивляться поверь мне, т.к. за своим весом ты видимо так тщательно не наблюдала, а то тоже удивлялась бы, но со временем это прошло бы
Завтра я еще раньше взвешиваюсь в 6:00, спать попробую лечь пораньше до 24:00 возможно.
И я наблюдаю за своим весом. У меня + 1 кг. на утро бывает лишь после хорошего, плотного, позднего ужина, а не после двух йогуртов на ночь. Для меня это странно)
Интересно, что у тебя будет завтра...
увеличить в разы, тяжело конечно будет, но думаю что справлюсь
1. Молочка
2. Не привычные для моего организма физические нагрузки
3. Перебор по углеводам в рационе
Все выше перечисленное по причинам отеков уже абсолютно точно выясненные причины, я потратила на это не один год чтобы в этом убедиться
Иногда ты пишешь, что " я знаю, как бороться с лишним весом и все делаю правильно", а иногда " я знаю, что от молочки отекаю, но мне лень готовить" Как-то мне это не совсем понятно...
Поэтому - хочешь понять, пройди тот же путь
Извините, Лена, что ответила раньше Вас. Видимо, моя усталость и противоречивость еще побольше Вашей
Завтра планирую посетить тренажерный зал, нагрузку конечно буду давать минимальную ибо большой перерыв (больше 3 месяцев)
Вопрос к знатокам:"как я держу вес +- 1кг так долго? "
Жду версии.... ведь я взвешиваюсь каждый день с 1 января 2022г. и еще для инфопмации далеко не один год в одном весе , а почему???? Знаю что надо двигаться вперед, планирую, но сейчас помедленее, организм будтует минус 4кг и он на стреме, не буду больше кошмарить его как в январе
У меня есть план как всегда, пойду по плану
1. В августе 2021г. "ломанулась" на 4кг и как результат пролетела по КД на месяц
2. В январе 2022 тоже "ломанулась" опять пролетела, ну тут как бы выводы надо делать
т.ч. сейчас пересиживаю бурю, а потом буду выходить на минус 2 кг в месяц
Я уж лучше своей стратегии буду придерживаться)
При экстремальный способах вообще организм начинает чудить)))