Значит, план такой

Убрать на пару месяцев
Мясо
Молочку
Белую муку
Кондитерку с транс-жирами
Все что может содержать пальмовое масло


Причина: скоро лето.

Что остаётся в повседневности:
Овсянка
Капуста
Морковь
Лук - короче, весь овощной отдел.
Чечевица
Гречка
Рис
Рыба
Яйца
Сахар
Варенье
Орехи
Сухофрукты

Ух ты, не переесть бы. )))
Рейтинг:  +8
FeoNilla
12 марта 2022 года 271 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Значит, план такой
Убрать на пару месяцев
Мясо
Молочку
Белую муку
Кондитерку с транс-жирами
Все что может содержать пальмовое масло
Причина: скоро лето.
Что остаётся в повседневности:
Овсянка
Капуста
Морковь
Лук - короче, весь овощной отдел.
Чечевица
Гречка
Рис
Рыба
Яйца
Сахар
Варенье
Орехи
Сухофрукты
Ух ты, не переесть бы. ))) Читать полностью
 


Дневник FeoNilla:



Комментарии:

12 марта 2022 года
+1

12 марта 2022 года
+1

12 марта 2022 года
+1
А что будешь есть, Мария, привет

12 марта 2022 года
+1
Привет.

В посте перечислила.
Может, ещё что в магазине увижу. )))

12 марта 2022 года
+1
Пиши почаще, удачного старта

12 марта 2022 года
+5

Со стартом проблем не бывает.
Не финишировать бы раньше времени. )))

12 марта 2022 года
+1
Это точно

13 марта 2022 года
0

12 марта 2022 года
+2
Может, через пару месяцев и не захотите вернуться к традиционному питанию.

12 марта 2022 года
+1
Как знать.

12 марта 2022 года
+2
Попробуйте ещё соевые продукты, если с эстрогеном все в порядке. Прекрасно насыщают и углеводов немного.

12 марта 2022 года
0
Соевое мясо и соевая колбаса?

12 марта 2022 года
+2
Любые. Я предпочитаю тофу, сладкий на десерт, копченый в салат и суп. Колбаса больше нравится из пшеничного белка. Соевое мясо тоже уважаю в суп, плов или самостоятельно с гарниром.

12 марта 2022 года
+1
Да, точно! Тофу. Про него то и забыла.

25 ноября 2022 года
0
у нас тофу не вкусный и мало видов....

12 марта 2022 года
+2
Интересный набор продуктов.. можно и сахар убрать...хотя...хозяин-барин

12 марта 2022 года
+2
Пробовала. Эффект есть, потом срыв.

12 марта 2022 года
+1
Тебе виднее... а так список-то шикарен..но сахар

13 марта 2022 года
+1
Плюсуюсь. В день съедаю 1-2 чайные ложки сахара, раз в неделю пирожное, это немного, но зато удается держать дистанцию от срыва подольше, а не сразу ввергаться в него.

А кисломолочные тоже не будете? И сыр?
А птицу?

13 марта 2022 года
+1
кисломолочные тоже не будете? И сыр?
А птицу?

Не буду.

13 марта 2022 года
+1
- компоту хочешь?
- нет!
- всё.
(С)

13 марта 2022 года
+1

13 марта 2022 года
+1
Да-да)))


Оставить свой комментарий
B i "