Отчёт за 5 неделю ( 07.03-13.03)

Привет.
Вот и 5 неделя пролетела.
Вес
67.65-66.85=-0.8кг

ОГ
95-93=-2 см

ОТ
75-73=-2см

ОБ
102-102=0


Верх на этой неделе хорошо ушёл, руки заметно похудели.

По шагам на неделе молодец.
Среднее в день 12329 шагов.
Упры тоже молодец 6 дней из 7.
Зарядка каждый день.
Лестница в будни регулярно.
Витамины +
Со сном плохо, ложусь опять в полночь.
По питанию тоже в норме. Зачастила правда с газировкой зеро, не есть хорошо, но в рамках диеты)

Планы:
Нормализовать сон
Спорт в том же режиме
Увидеть 5ку

Хорошего настроения!