Главная > Дневники > Дневник пользователя 000-Светлана-000

Диета Кима Протасова 29 - 30 день

29 день Протасовки 5 неделя

Так и хочется сказать тоскливым и печальным голосом под тяжёлую и грустную музыку шёл двадцать девятый день диеты

. Все надоело овощей не хочется

. Когда полгода была на лечебном питании Стол 1 как же я хотела свежих овощей, думала овощи не могут надоедать, наивная

. На удивление хочу каши, а я её никогда не любила

.

Ну а пока:
Завтрак

Завтрак
Творог
Йогурт на Эвиталии
Сухой чеснок
Соль
Руккола
Кофе натуральный без сахара

Обед

Обед
Куриное бедро приготовленное в Скороварке-коптильне
Салат из свежих овощей: молодая капуста, помидоры, огурцы, морковь, зелень. Заправка сок лимона.
Кофе натуральный без сахара

Перекус

Перекус
Яблоко

Ужин

Ужин на двоих
Колбаски куриные и говяжие, куриное бедро приготовленные в Скороварке-коптильне
Свежие овощи: помидоры, огурцы, морковь, редис.
Соус: творог, йогурт, сухой чеснок, соль, укроп.
Фруктовый чай
Яблоки

30 день Протасовки 5 неделя
Завтрак

Завтрак
Омлет 1 яйцо и 100 г белка
болгарский перец
Помидор
Кофе натуральный без сахара

Обед

Обед
Омлет 150 г белка
Помидоры
Лодочки из перца
Начинка:
творог, укроп, сухой чеснок, немного йогурта домашнего, соль
Кофе натуральный без сахара

Перекус

Ряженка домашняя
Ужин

Ужин
Салат:
свежие помидоры
лук репчатый
йогурт домашний
Курица запечённая в рукаве с чесноком
Яблоко
Чай ромашковый

Тэги: Ким Протасов

Рубрика: Диета Кима Протасова

Рейтинг: +18

000-Светлана-000

15 апреля 2022 года

505

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1982270/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета Кима Протасова 29 - 30 день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12699/">Ким Протасов</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">29 день Протасовки 5 неделя<br>Так и хочется сказать тоскливым и печальным голосом под тяжёлую и грустную музыку шёл двадцать девятый день диеты . Все надоело овощей не хочется  . Когда полгода была на лечебном питании Стол 1 как же я хотела свежих овощей, думала овощи не могут надоедать, наивная  ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1982270/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1982270/
              ]Диета Кима Протасова 29 - 30 день[/url][/b][/size]
              29 день Протасовки 5 неделя Так и хочется сказать тоскливым и печальным голосом под тяжёлую и грустную музыку шёл двадцать девятый день диеты . Все надоело овощей не хочется  . Когда полгода была на лечебном питании Стол 1 как же я хотела свежих овощей, думала овощи не могут надоедать, наивная  . На удивление хочу каши, а я её никогда не любила . Ну а пока: Завтрак Завтрак... [b][url=https://www.diets.ru/post/1982270/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 000-Светлана-000:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Комментарии:

Татьяна Крючкова

16 апреля 2022 года

Светик. получила эстетическое наслаждение от просмотра. Хочу омлет...

Ответить

Иринай1

16 апреля 2022 года

000-Светлана-000 пишет:
Так и хочется сказать тоскливым и печальным голосом под тяжёлую и грустную музыку шёл двадцать девятый день диеты . Все надоело овощей не хочется

Светлана, а отвесы есть? Или ты пока не взвешиваешься?

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

16 апреля 2022 года

Это было год назад у меня тогда вместо отвесов плюсы шли, но уменьшались объемы у дочери небольшие отвесы, но её устраивало, а у супруга потрясающие минусы, ещё три постика и напишу все результаты этого эксперимента.

↑ Ответить

Иринай1

16 апреля 2022 года

Было бы интересно!

↑ Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

16 апреля 2022 года

↑ Ответить

slavusea

16 апреля 2022 года

Ответить

000-Светлана-000

(автор поста)

16 апреля 2022 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.