Главная > Дневники > Дневник пользователя Shkat

Мой прыг-скок...

Привет, девочки

!!!
Решила я тоже пожаловаться на себя нехорошую

. Никак я не могу настроиться на стройнительный процесс. Всё мне вроде некогда

. Наверное нужно жесткую диетку отсидеть, чтобы стимул появился и результат (хоть какой-нибудь).
Пенните меня как следует

.

А это - мой график скакания по цифрам

. Только почему-то он выдает циферку 3,6кг, а я скинула уже почти 9кг

. Странно, может усредняет результат?

Рубрика: Диеты

Рейтинг: +6

Shkat

9 июня 2011 года

276

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/198777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой прыг-скок...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девочки !!!<br>Решила я тоже пожаловаться на себя нехорошую . Никак я не могу настроиться на стройнительный процесс. Всё мне вроде некогда . Наверное нужно жесткую диетку отсидеть, чтобы стимул появился и результат (хоть какой-нибудь).<br>Пенните меня как следует .<br>А это - мой график скакания по цифрам ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/198777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/198777/
              ]Мой прыг-скок...[/url][/b][/size]
              Привет, девочки !!! Решила я тоже пожаловаться на себя нехорошую . Никак я не могу настроиться на стройнительный процесс. Всё мне вроде некогда . Наверное нужно жесткую диетку отсидеть, чтобы стимул появился и результат (хоть какой-нибудь). Пенните меня как следует . А это - мой график скакания по цифрам . Только почему-то он выдает циферку 3,6кг, а я скинула уже почти 9кг ... [b][url=https://www.diets.ru/post/198777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Shkat:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Комментарии:

Златия

10 июня 2011 года

Зачем строгая диета? Заведи дневник питания, потом анализируй, что плохо, а что хорошо. Смотри, что ты съела и подумай, чем этот можно заменить. Ну и количество съеденного контролируй

И все!

Ответить

Софья П

10 июня 2011 года

Чё волнуешься? Мне ваще пишеть- вы поправились

На строгач не надо- риск сорваться и впасть в уныние! Следи за питанием+ спорт!

Ответить

kaymera

10 июня 2011 года

Shkat пишет:
Только почему-то он выдает циферку 3,6кг,

скорее всего начальная цифра не правильно стоит, выбери за год данные и будет все ОКИ

контроль за едой, попробуй вечерами не хватать, что плохо лежит, и будет все ОКИ
дальше еще что-нибудь ужесточишь

Ответить

Shkat

(автор поста)

10 июня 2011 года

Я после семи вечера вообще не ем, сладкое только до обеда. И ем по чуть-чуть. А дневник мне лень

вести.

Ответить

Permanenta

10 июня 2011 года

Ну и пусть пишет 3,6! Ты ком веришь? Своему уму или картинке из железяки?!!!
Итак, начинаем пинания: Катюш, ты что, себя совсем не любишь? Вспомни как была толстой и некрасивой... тебе нравилось как ты себя чувствовала? Как относились к тебе окружающие???

Вспомни, что изменилось с 72 кг? Ты же хочешь чтобы тебе было еще приятнее?

Поконтролируй питание всего пару дней. Физически понагружайся тоже всего пару дней. Подумай - ты можешь сделать ЭТО всего ДВА дня? а потом, когда они пройдут - почувствуй как ты изменилась

Ответить

Shkat

(автор поста)

10 июня 2011 года

Дело в том, что я взвешиваюсь каждый день уже три года подряд. Раньше у меня не было такой зависимости от весов. Я просто смотрела на свое тело. Если нравилось значит все ОК, если не нравится - шла в фитнес и всё. Даже за питанием не следила. Мы с родителями любили часиков в 11 или 12 вечера выпить пару чайников чая, а то и кофе, ну естественно с конфетами или печеньками. Короче всё вкусное выкладывали на стол. И всё как-бы само собой было. А сейчас я себе уже такого не позволяю, да и не с кем .

Родители отдельно чаевничают, а муж меня не поддерживает по поводу чая

. Я думаю всё-таки организм перестроился после родов.

↑ Ответить

Permanenta

10 июня 2011 года

Shkat пишет:
Родители отдельно чаевничают, а муж меня не поддерживает по поводу чая

Неверное вот в чем дело!!! Сходи к родителям почаевничай вечерком. Оттянись

↑ Ответить

Shkat

(автор поста)

10 июня 2011 года

Наверное (нашла отмазку

)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!