Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
На строгач не надо- риск сорваться и впасть в уныние! Следи за питанием+ спорт!
контроль за едой, попробуй вечерами не хватать, что плохо лежит, и будет все ОКИ
дальше еще что-нибудь ужесточишь
Итак, начинаем пинания: Катюш, ты что, себя совсем не любишь? Вспомни как была толстой и некрасивой... тебе нравилось как ты себя чувствовала? Как относились к тебе окружающие???
Вспомни, что изменилось с 72 кг? Ты же хочешь чтобы тебе было еще приятнее? Поконтролируй питание всего пару дней. Физически понагружайся тоже всего пару дней. Подумай - ты можешь сделать ЭТО всего ДВА дня? а потом, когда они пройдут - почувствуй как ты изменилась
Неверное вот в чем дело!!! Сходи к родителям почаевничай вечерком. Оттянись