Всем привет!
Как дела?
Да-да мне все неймется... хочу замутить, вернее, уже замутила новый экперимент для себя...
Первый эксперимент (отказ от молочки, длился месяц ) - считаю неудачным...частично, но все же..
Да-да...считаю...он заключался в том, что я прочла много информации по форме фигуры. Говорилось, что если при моем типе фигуры отказаться от молочных продуктов, а именно: молока, сливок, сыра..кефира, творога, йогуртов и прочего..то вес, при том же питании пойдет вниз...
Изменений не произошло по весу совсем, но положительные моменты все же есть...очистилась и разгладилась кожа..что тоже немаловажно..
тепепрь к отказу от молочки я прибавляю сахзам...я его и так особо не ела, но в десертах использовала..ягоды (ягоды пока не точно) и орехи.., растительное масло. А самое главное (Юлька, официально подтверждаю
))) отказ от алкоголя. Правда, впереди день рождения старшего сына и крестины.. будем надеяться
, что сын справлять не будет, а на крестины не позовут (шутка)
Посмотрю, к чему это приведет...интересно...
В субботу отдыхала и душой и пузом
и винишко, и еда..и даже в Макдак ходили..
не удивительно... на кето налупилась углеводов, сответственно к утру плюс три кг..как жена китайского пчеловода встала...
С воскресенья - снова в строй... с утра даже 10, 2 км пробежала...бегать все же негде там, где я живу...
но 7 я пробегаю ежедневно... стараюсь.. подумываю о дне отдыха...может, введу раз в неделю...
По еде теперь без выпендривания, все обычное. Яичница с беконом и помидорами. Сельдерей.
Никак не отстану от перечно-тыквенного супа на свинных ребрах..
Баклажан возомнил себя цветком.. что я только не делала.. и опыляла и жужжала... и уговаривала и завязью опрыскивала... А он, скотина такая, обильно цветёт, но не завязывается... типа цветок я, отстань...
Приходят все заказанные спортивные вещи.. Олимпийская Кикерс, нравится мне их качество, да и цена радует..
Футболка.. хотела прямо ярко-желтую... страдаю без цвета в такую погоду... сама буду как солнце..
Смотрю в окно, а там снег.
.. рванула за куртками.. бегать-то в чем-то надо
.. пока не знаю обе оставить.. или одну.. одна поджимает.. голубая.. хотя мерила-то не на спортивную одежду, а на обычную.. подумаю ещё..
Мне качество понравилось.. и молнии двойные и прошить.. и висюльки-собачки-компасики малюсенькие
На этом буду занчивать.
Любите себя, друг друга и меня
. Меня обязательно
...также, как и я Вас
.
Живите сегодня, ведь завтра может и не быть..
И ты шикарная.
По своему опыту скажу, что отказ от алко нифига не дал. Хотя, не сказать, что я часто его употребляла до того, как решила временно отказаться, но вот уже 3 месяца и каких-то улучшений не вижу.
Как в магазине - это точно. Джинсы и комбинезон 42 размера ждут своего часа. Может, дождутся…
Ну, надеюсь, что ты права. Но заявление сомнительное.
- ты сколько весишь?
- минус 200
Ну может дал только моральное удовлетворение, типа я и без этого могу, мне это не надо. Не более того.
а вообще... первая рюмка... а потом уже твоя "Ю"
мне пить опасно....
сливки во многие блюда добавляла, а теперь....Ни тебе запеканок, ни тебе конфет фирменных....
Но я уважаю и поддерживаю любой твой эксперимент, опять же всё так индивидуально, одному отказ от молочки подходит, другому -отказ от сладкого и спиртного! А тут ты сама всё проверяешь и делаешь выводы! Дерзай!
Любим тебя, и себя
да и ненадолго... до Нового года... что тут осталось-то... можеь, ничего не сработает... вот я все обратно верну
Сахзам никогда не употребляла
Про бухашку промолчу
Обновочки классные как всегда! Желтое - мимими - тоже обожаю! Больше яркого хочется видеть -это точно! Я бы за таким цыпленком бегала по парку с удовольствием
Что то дороги скользкие - с трудом прошла, не до бега
Ты, конечно, героиня! Столько пробегать в день! Я на такие подвиги не способна
И таки да! По курточкам. Которая разноцветная - огонь! Суперская! А голубая не понравилась....
я не то, чтобы страдаю... но не нарушать и пухнуть как-то не особо ощущение, согласись..часы тоже об этом говорят..голубая села..но на спортивное...ща , сфоткаю...зырь..
На спортивное даже велика
И вообще, кто, совсем недавно, распинался про минимализм
По типу фигуры
Удачного эксперимента, Мил
Нет, комфортно... я в ней бегала.. нормально и места внутри полно.. и молния снизу растегивается.. оставлю...пусть.. жадина я, Лин
Да-да, Берг ссылался на научное обоснование
С типом фигуры.. и кето туда же..
Нет таблетки .. сцуко...только меньше жрать
Спасибо, Лина. До нового года посмотрим.. что получится.. но я уже даже знаю.. что все хрень
А про похудение, дааа.. кроме как "жрать меньше", еще ничего не придумали
И да, все ещё надеюсь
Цель -достижение, цель-достижение.. планы по ходу пьесы
Но худеть надо. Вот как бы похудеть спиной, а оппу оставить, а?
У меня жопэ в классической российской размерной сетке 46 размера
но блин... хочу в прошлогодние джинсы...
Вот реально мышцы увеличиваются же?
Хотя... Я не спец. Сама не понимаю,, как это все работает. Единственное, что понимаю, меньше жрать - самое действенное. Хоть завыбирайся диет, наборов продуктов.... Главное, по калориям не перебирать. Из воздуха жир не откладывается
Отказ от алкоголя никак не сказался на моем весе и фигуре
но выделяют четыре проукта, более всего влияющих на внешний вид: алкоголь, молочку, глютен, сахар.вплне возможно, ты же знаешь, как бы не гребли всех под одну гребенку, все разные... вот я и хочу проверить
Сырика могу ломтик ухватить на обед. Но люблююю
А этот как увидела... и поняла... все... пропала.. мне его надо
блин...а с белым вином-это просто сказка...я даже объяснить не могу...
но маман у меня сказала, что этим говном закусывать не будет
Мать плохого не посоветует
Я тут, кстати, моцареллу жарила. Вкусняна получилось. Правдо очень быстро надо
Вот если не наведаться, то можно и психануть
типа "рада за вас, но мне такого не надо!
но я вкусно ем...например...на завтрак авокадо, яйца, сарделька на обед бутерброды с икрой и маслом,суп на свинных ребрах с ребрами и брокколи..
Самый дешевый сорт рыбы, продают только 2 месяца на ферме.
У тебя тоже ?
Мы так то никого и не уговаривали
Забила.. У меня такая голова, что чем угодно могу забить её и поверить
Приятно осознавать, что я не одна
Дык, конечно, не одна, я ж с тобой
А если пошла-значит надо
Так что терпи казак, атаманом станешь
На песочные часы я не тяну)), на треугольник тоже)), плечи у меня узкие.
Если и грудь и жопа , то песочные часы.
Хорошо ты похудела, молодец
Теперь снова буду худеть
А если ниче - то банан
Я вот груша, но какого-то особого сорта
Так я на банан и не претендовала.
Не перестаю восхищаться
Зная тебя, я теперь не могу сочувствовать тем, кто плачется, что похудеть не может. Не может - значит, не хочет.
Конечно, если не больше 90-60-90
мне пора в plus size модели
Надо в Ивановский трикотаж просится, буду там самая красявая модель
Хотя жоних грозится подпортить мне фигуру
Смотреть тем более, никого не люблю, хочется подопнуть всегда
про бег-очередной раз выскажу свою гордость за тебя и мое мое почтение
про алко посмотрю со стороны
сама в шоке, что бегаю...
Шмоточки новые
Про бег... Ну это вообще... Такой километраж, да ежедневно. Браво
Ага... что-то я разбежались... сама себе удивляюсь... не я это... не я
А могла же и не успеть
Смотрела фрагмент интервью Самбурской у Стрелец, она там интересно рассуждала об аскезах
Спасибо за комплименты, приятно
Надо как-нибудь дослушать под готовку, мне чисто визуально Самбурская очень нравится, красивая дева