Всем привет!
Как дела?
Да-да мне все неймется... хочу замутить, вернее, уже замутила новый экперимент для себя...
Первый эксперимент (отказ от молочки, длился месяц ) - считаю неудачным...частично, но все же..
Да-да...считаю...он заключался в том, что я прочла много информации по форме фигуры. Говорилось, что если при моем типе фигуры отказаться от молочных продуктов, а именно: молока, сливок, сыра..кефира, творога, йогуртов и прочего..то вес, при том же питании пойдет вниз...
Изменений не произошло по весу совсем, но положительные моменты все же есть...очистилась и разгладилась кожа..что тоже немаловажно..
тепепрь к отказу от молочки я прибавляю сахзам...я его и так особо не ела, но в десертах использовала..ягоды (ягоды пока не точно) и орехи.., растительное масло. А самое главное (Юлька, официально подтверждаю
))) отказ от алкоголя. Правда, впереди день рождения старшего сына и крестины.. будем надеяться
, что сын справлять не будет, а на крестины не позовут (шутка)
Посмотрю, к чему это приведет...интересно...
В субботу отдыхала и душой и пузом
и винишко, и еда..и даже в Макдак ходили..
не удивительно... на кето налупилась углеводов, сответственно к утру плюс три кг..как жена китайского пчеловода встала...
С воскресенья - снова в строй... с утра даже 10, 2 км пробежала...бегать все же негде там, где я живу...
но 7 я пробегаю ежедневно... стараюсь.. подумываю о дне отдыха...может, введу раз в неделю...
По еде теперь без выпендривания, все обычное. Яичница с беконом и помидорами. Сельдерей.
Никак не отстану от перечно-тыквенного супа на свинных ребрах..
Баклажан возомнил себя цветком.. что я только не делала.. и опыляла и жужжала... и уговаривала и завязью опрыскивала... А он, скотина такая, обильно цветёт, но не завязывается... типа цветок я, отстань...
Приходят все заказанные спортивные вещи.. Олимпийская Кикерс, нравится мне их качество, да и цена радует..
Футболка.. хотела прямо ярко-желтую... страдаю без цвета в такую погоду... сама буду как солнце..
Смотрю в окно, а там снег.
.. рванула за куртками.. бегать-то в чем-то надо
.. пока не знаю обе оставить.. или одну.. одна поджимает.. голубая.. хотя мерила-то не на спортивную одежду, а на обычную.. подумаю ещё..
Мне качество понравилось.. и молнии двойные и прошить.. и висюльки-собачки-компасики малюсенькие
На этом буду занчивать.
Любите себя, друг друга и меня
. Меня обязательно
...также, как и я Вас
.
Живите сегодня, ведь завтра может и не быть..
ну раз надо- так надо Есть бег-будет и форма
здоровья и спортивного настроения в любую погоду
Спасибо, дорогая, за пожелания
Не скучно будет?
Да... я все могу
Работы прибавилось...не до винишка все равно...да и полезно, порой, приоритеты поменять...а то однообразно все..
Смени, Юль, телефон, чтобы не звонили после увольнения. Или просто не отвечай. Потому что звонить будут
а ты еще за нее заступалась... вот дбрая душа-то
Со вчерашнего дня считаю себя официально уволенной, написала заведующей, когда за расчётом подойти..Вообще офигеваю от себя
Куртки клёвые!!! А ты просто шикарна!!!
У меня все по прежнему - дом, работа. Сейчас ещё и дети добавились))) я довольная, как слон))) детвора моя живёт в согласии. Для меня это большая радость))) они к нам в гости, я иногда к ним))) а так все как всегда - папу обихаживаем, маму подбадриваю. Живём!!! Надо собраться силами и написать все новости отдельным постом))))
Спасибо, дорогая...