Гречневые коклеты

Гречневые коклеты Гречневые котлеты с овощным соусом
8 июня 2011 года, 10:48 (источник: Gastronom.ru – кулинарные рецепты и статьи)
Ингредиенты

крупа гречневая - 1,5 ст.
фарш мясной (из свинины и говядины) - 600 г
лук - 1 шт.
яйца куриные - 1 шт.
масло растительное - 1 ст. л.

для соуса:

морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
перец болгарский (красный и желтый) - 2 шт.
томатная паста - 2 ст. л.
масло растительное - 2 ст. л.
сахар - 1 ч. л.
орегано - 1 щепотка


Категория блюда
основные блюда
Время подготовки
10 минут
Время приготовления
1 час
Количество
10 порций
Процесс приготовления

Гречку перебрать и промыть в нескольких водах. Обсушить и обжарить на горячей сухой сковороде, помешивая, 5 мин. Всыпать гречку в кастрюлю с 3 стаканами кипящей подсоленной воды и варить 20 мин.

Лук для гречаников очистить и мелко нарезать. Разогреть в сковороде масло и обжарить лук до золотистого цвета, 7–8 мин.

Приготовить соус. Морковь и лук очистить, из перца удалить сердцевину. Нарезать лук кубиками, морковь и перец – тонкой соломкой. Обжарить лук в сотейнике с разогретым маслом, 5 мин. Добавить морковь и перец, готовить еще 6 мин. Томатную пасту развести в 200 мл воды и влить в сотейник с овощами. Всыпать сахар, щепотку соли и орегано, перемешать и прогреть, 2 мин. Отставить.

Гречке дать остыть. Пропустить мясной фарш вместе с гречкой через мясорубку. Добавить яйцо, майонез, обжаренный лук, соль и перец по вкусу, тщательно перемешать.

Сформировать из фарша небольшие котлетки и обжарить их с двух сторон до румяной корочки, по 6–7 мин.

Переложить гречаники в огнеупорную форму, залить соусом и запечь в духовке при 180 °С, 15–20 мин.

Тэги:  диета

Рубрика: Ешь и худей

Рейтинг:  +3
Ctdthzyrf
12 июня 2011 года 8 850 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Гречневые коклеты
Тэги: диета

  Гречневые котлеты с овощным соусом
8 июня 2011 года, 10:48 (источник: Gastronom.ru – кулинарные рецепты и статьи)
Ингредиенты
крупа гречневая - 1,5 ст.
фарш мясной (из свинины и говядины) - 600 г
лук - 1 шт.
яйца куриные - 1 шт.
масло растительное - 1 ст. л.
для соуса:
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
перец болгарский (красный и желтый) - 2 шт... Читать полностью
 


Дневник Ctdthzyrf:



Комментарии:

12 июня 2011 года
0
о! завтра приготовлю!!!!!!!!

12 июня 2011 года
0
Спасибо за интересный рецепт

12 июня 2011 года
0
спасиб,забрала

14 июня 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "