Главная > Дневники > Дневник пользователя diet136

21 января 23 г. вес 75,1

Всем добрый день и удачных выходных

Решила вести дневник по субботам.
У нас в марафоне как-раз отчет в этот день.
Итак- отвес за неделю 200 гр

Было 75,3 и сегодня утром 75,1

Маловато, но учитывая что начала я похудение с веса 76,9, остановка в отвесах предсказуема..

Купила фитнес-мяч, начинаю осваивать.

Еще купила такие массажные сферы для ног, очень приятно по ним ходить. Насчет эффекта - пока непонятно.

На работе как всегда завал, нервы.

Кстати, очень помогла техника НЛП, которую описывала раньше. Ушла эта дикая тревожность. И вообще, подумываю об увольнении...
Издевательство над собой- "пахать" 5 дней в неделю за 50 тыс рублей

в Москве. У меня только на дорогу уходит примерно 3,5 тысячи.

В общем, думаю над этим.

Хожу мало...

Отчет неутешительный. Отметка за неделю -

Тэги: личный дневник

Рубрика: о жизни, или моя философия

Рейтинг: +13

diet136

21 января 2023 года

377

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2003504/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21 января 23 г. вес 75,1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3529/">личный дневник</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/2003504/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2023jan/21/08/4274408_15757-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем добрый день и удачных выходных<br>Решила вести дневник по субботам.<br>У нас в марафоне как-раз отчет в этот день.<br>Итак- отвес за неделю 200 гр<br>Было 75,3 и сегодня утром 75,1<br>Маловато, но учитывая что начала я похудение с веса 76,9, остановка в отвесах предсказуема..<br>Купила фитнес-мяч, начинаю осваивать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2003504/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2003504/
              ]21 января 23 г. вес 75,1[/url][/b][/size]
              Всем добрый день и удачных выходных Решила вести дневник по субботам. У нас в марафоне как-раз отчет в этот день. Итак- отвес за неделю 200 гр Было 75,3 и сегодня утром 75,1 Маловато, но учитывая что начала я похудение с веса 76,9, остановка в отвесах предсказуема.. Купила фитнес-мяч, начинаю осваивать. Еще купила такие массажные сферы для ног, очень приятно по ним ходить... [b][url=https://www.diets.ru/post/2003504/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник diet136:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Комментарии:

Rewda

21 января 2023 года

diet136 пишет:
отвес за неделю 200 гр

diet136 пишет:
фитнес-мяч, начинаю осваивать.

diet136 пишет:
массажные сферы для ног, очень приятно по ним ходить.

diet136 пишет:
Хожу

Я столько плюсов нашла!
И отвес есть, пусть и маленький, но есть, и ходишь, и осваиваешь новые техники!
Молодец!

Хвали себя.
А то оценка за неделю явно занижена!
Успехов во всём!

Ответить

diet136

(автор поста)

21 января 2023 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

tatyana2702

21 января 2023 года

diet136 пишет:
Купила фитнес-мяч, начинаю осваивать.

Я вот тоже все прикупаю, а потом лежит , пылится.....

diet136 пишет:
5 дней в неделю за 50 тыс рублей

Да, для Москвы это совсем даром......

Ответить

diet136

(автор поста)

21 января 2023 года

tatyana2702 пишет:
Я вот тоже все прикупаю, а потом лежит , пылится...

Вот этого тоже опасаюсь

tatyana2702 пишет:
Да, для Москвы это совсем даром......

Вот, и я о том-же. Имея две вышки пахать на износ за копейки

Надо взять себя в руки, настроиться и уходить в свободное плавание.

↑ Ответить

iea

22 января 2023 года

Интересные розовые сферы. Попробовали ?

Ответить

diet136

(автор поста)

28 января 2023 года

Да, очень нравится. Хожу каждый день по ним

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.