21 января 23 г. вес 75,1

21 января 23 г. вес 75,1 Всем добрый день и удачных выходных
Решила вести дневник по субботам.
У нас в марафоне как-раз отчет в этот день.
Итак- отвес за неделю 200 гр
Было 75,3 и сегодня утром 75,1
Маловато, но учитывая что начала я похудение с веса 76,9, остановка в отвесах предсказуема..




Купила фитнес-мяч, начинаю осваивать.




Еще купила такие массажные сферы для ног, очень приятно по ним ходить. Насчет эффекта - пока непонятно.

На работе как всегда завал, нервы. Кстати, очень помогла техника НЛП, которую описывала раньше. Ушла эта дикая тревожность. И вообще, подумываю об увольнении...
Издевательство над собой- "пахать" 5 дней в неделю за 50 тыс рублей в Москве. У меня только на дорогу уходит примерно 3,5 тысячи.

В общем, думаю над этим.



Хожу мало...

Отчет неутешительный. Отметка за неделю -


Рейтинг:  +13
diet136
21 января 2023 года 377 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21 января 23 г. вес 75,1
  Всем добрый день и удачных выходных
Решила вести дневник по субботам.
У нас в марафоне как-раз отчет в этот день.
Итак- отвес за неделю 200 гр
Было 75,3 и сегодня утром 75,1
Маловато, но учитывая что начала я похудение с веса 76,9, остановка в отвесах предсказуема..
Купила фитнес-мяч, начинаю осваивать.
Еще купила такие массажные сферы для ног, очень приятно по ним ходить... Читать полностью
 


Дневник diet136:



Комментарии:

21 января 2023 года
+1
diet136 пишет:
отвес за неделю 200 гр

diet136 пишет:
фитнес-мяч, начинаю осваивать.

diet136 пишет:
массажные сферы для ног, очень приятно по ним ходить.

diet136 пишет:
Хожу

Я столько плюсов нашла!
И отвес есть, пусть и маленький, но есть, и ходишь, и осваиваешь новые техники!
Молодец!
Хвали себя.
А то оценка за неделю явно занижена!
Успехов во всём!

21 января 2023 года
+1
Спасибо!!!

21 января 2023 года
+2
diet136 пишет:
Купила фитнес-мяч, начинаю осваивать.
Я вот тоже все прикупаю, а потом лежит , пылится.....
diet136 пишет:
5 дней в неделю за 50 тыс рублей
Да, для Москвы это совсем даром......

21 января 2023 года
0
tatyana2702 пишет:
Я вот тоже все прикупаю, а потом лежит , пылится...
Вот этого тоже опасаюсь
tatyana2702 пишет:
Да, для Москвы это совсем даром......
Вот, и я о том-же. Имея две вышки пахать на износ за копейки Надо взять себя в руки, настроиться и уходить в свободное плавание.

iea
22 января 2023 года
0
Интересные розовые сферы. Попробовали ?

28 января 2023 года
0
Да, очень нравится. Хожу каждый день по ним


Оставить свой комментарий
B i "