11 февраля вес 73,6

Суббота, 11 февраля, вес 73,6
Очень медленно уходит вес, но это меня не смущает. Медленно но верно.
Я прочла, что излишний жир обволакивает не только ляжки и бока, но и наши внутренние органы. Быстрое похудение вредит им, и даже может сказаться на здоровье.
Питание- интервальное. Завтракая в 6 утра. Обычно омлет из яиц, молока и овсянки- запекаю в посуде тапервер, в микроволновке.

Обед- на работе. Один из примеров на фото:



Суп-пюре, перловка с грибами, салат, компот.
На ужин покупаю в столовой или кашу или котлету.
Ужинаю на рабочем месте в 16 часов. Работаю до 17 часов.
Дома не ем.




На работе все стабильно-нервно, работы много, требований много.

Надо менять работу, но в мире все так запутано, что пока не хочу делать телодвижений.

Погода радует, стабильно три-семь градусов холода, и пахнет весной








Оценка за две недели, Спорта мало, лени много.


Рубрика: личное

Рейтинг:  +12
diet136
11 февраля 2023 года 1 367 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11 февраля вес 73,6
Суббота, 11 февраля, вес 73,6
Очень медленно уходит вес, но это меня не смущает. Медленно но верно.
Я прочла, что излишний жир обволакивает не только ляжки и бока, но и наши внутренние органы. Быстрое похудение вредит им, и даже может сказаться на здоровье.
Питание- интервальное. Завтракая в 6 утра. Обычно омлет из яиц, молока и овсянки- запекаю в посуде тапервер, в микроволновке... Читать полностью
 


Дневник diet136:



Комментарии:

12 февраля 2023 года
+1
diet136 пишет:
Оценка за две недели,
Как ты строга к себе.
Вес же уходит.
Удачной следующей недели!

12 февраля 2023 года
+1
Да реально ленивая, надо что-то делать

13 февраля 2023 года
+1

12 февраля 2023 года
+2
А я на одном из своих мест работы наблюдала враждебное поведением руководителя (шефа «начальника-абьюзера»). Сам не мог даже правильно изъясняться, а терроризировал весь коллектив, людей с высшим образованием. Ему казалось, что из-за его дремучести его хотят убрать с его места. И всё равно испортил партию документов, за что и был уволен руководством министерства.
Привет котику Филе.
Фото моего кота готовы в моём дневнике, в записи под названием “Вторая неделя расставания с лишними килограммами” за 30.01.23 года.

12 февраля 2023 года
+1
Бегу смотреть

13 февраля 2023 года
+2
Интересная идея с оценкой , ох и строгое ты для себя жюри

14 февраля 2023 года
+1

14 февраля 2023 года
+1

14 февраля 2023 года
0


Оставить свой комментарий
B i "