#чтояем 17.04.23

#чтояем 17.04.23 Всех с праздником /Светлой Пасхи!
Сегодня у меня выходной, а значит пришло время рубрики #чтояем))))
Первое блюдо - творожная запеканка.
Знаю, Люда Фирсова любит с ягодами. А я люблю творог соленый))) поэтому у меня вот такая: творог, пара яиц, ложка семян чиа, соль, чуть специй. Можно добавить сметану, сыр, иещечегонибудь. Но база - творог и яйца, чуть соли и специи.




А еще я люблю на завтрак яйца. И листья зеленого салата, а к этому опять же - что в глаза бросится)))








Самое вкусное для меня - это лист салата, творожный сыр и хорошая имитированная икра. Или икра минтая пробойная соленая. И кофе к этому завтраку.
До обеда без перекусов вполне хватает.
Вот такие завтраки я сейчас практикую. Еще бы научиться на ночь не жрать))))
Но я стремлюсь к этому)))

Тэги:  рецепты

Рубрика: рецепт

Рейтинг:  +29
Шевнина Наталья
17 апреля 2023 года 234 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru #чтояем 17.04.23
Тэги: рецепты

  Всех с праздником /Светлой Пасхи!
Сегодня у меня выходной, а значит пришло время рубрики #чтояем))))
Первое блюдо - творожная запеканка.
Знаю, Люда Фирсова любит с ягодами. А я люблю творог соленый))) поэтому у меня вот такая: творог, пара яиц, ложка семян чиа, соль, чуть специй. Можно добавить сметану, сыр, иещечегонибудь. Но база - творог и яйца, чуть соли и специи... Читать полностью
 


Дневник Шевнина Наталья:



Комментарии:

17 апреля 2023 года
0
Шевнина Наталья пишет:
Еще бы научиться на ночь не жрать
Может, более калорийный завтрак со сложными углеводами?

17 апреля 2023 года
0
/Проверяла, не спасает. Но за помощь спасибо!

17 апреля 2023 года
0
Привет, дорогая!!!
я , кстати тоже делала соленую запеканку с солью и зеленью... она у меня дольше продержалась, чем моя сладкая с ягодами и очень мне понравилась...но точно не десерт...хоть и очень вкусно
А с яйцми у тебя рыба внутри со сливочным соусом? или что это? красное...в рулетиках?
Завтраки у тебя красиво-шедевральные, такие обожаю...
как и тебя
Кстати, ты такого не замечала, что после творога есть хочется? нет?По крайней мере больше, чем после яиц..

17 апреля 2023 года
+1
Привет))) после просто творога - да, есть быстро хочется. Но это объяснимо. А вот после запеканки нормально, на четыре часа хватает. Все таки в запеканке яйца. Да и соленая запеканка меньше инсулин поднимает, чем с ягодами.
С яйцами крабопалки вредные))) Вичи новинку сделали - со вкусом лосося и творожным сыром. Попробовала, поняла, что я лучше рыбку с сыром))) поэтому сегодня лист салата с сыром и икрой - как альтернатива крабопалкам)))

17 апреля 2023 года
+1
Ты чо думаешь? Я как та обезьяна, уже забацала себе на завтра творог с зеленью соленый

17 апреля 2023 года
+1
Ну так молодец же/)) а я поставила тушиться капусту с фаршем. И супец забацала из брокколи с луком и морковью, шампиньонами на куриных крыльях)))осталось себя на запеканку сподвигнуть)))

17 апреля 2023 года
+1
Шевнина Наталья пишет:
а я поставила тушиться капусту с фаршем.
Капусту я тоже жарила сегодня...но у меня тольк соль и масло... котлеты отдельно...со сметаной
И вчера тоже брокколи купила...думала про суп, но супом как-то я не наедаюсь...быстро он у меня переваривается...даже на свинных ребрах..я на них делаю..
ой блин...пожрать я люблю

17 апреля 2023 года
+1
Сииистрааа))) пожрать мы любим обе)))))))))

17 апреля 2023 года
+1
Однозначно
Шевнина Наталья пишет:
Сииистрааа))) пожрать мы любим обе)))))))))

17 апреля 2023 года
0
Шевнина Наталья пишет:
лучше рыбку с сыром)
это неоспоримо...

18 апреля 2023 года
0
Шевнина Наталья пишет:
после просто творога - да, есть быстро хочется
У творога инсулиновый индекс 120


Оставить свой комментарий
B i "