Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
По поводу отмечания - у меня в голове праздники уже давно никак не связаны с застольем многие факторы повлияли, начиная с того, что обычно муж на работе. Кстати, сегодня ещё и начало Петрова поста, но я его держать не буду, хотя надо бы, давно не постилась.
Переносить дни диеты и прерывать я нельзя, или снова начинать с первого дня. Да и меню, как успела заметить, на сегодня хорошее. Поэтому буду придерживаться дальше.
Благодарю за рекомендации
74,5кг (отвес - 0,1кг)
Итого, отвес за 4 дня: - 2,3кг
74,1кг (отвес - 0,1кг)
Итого, отвес за 4 дня: - 2,3кг
чтобы все сбылось у нас, что задумано!!!
Завтрак - ассорти из яиц и пара абрикосов
Обед - фасоль тушёная с морковью и перцем, 2 яйца
На ужин - красная рыба, запечёная в духовке - это в честь праздника
салат из помидоров и огурцов, заправленный соевым соусом и маслом.