Привет девочки
Сегодня первый день моего личного марафона под базовым названием "Синдром отложенного счастья" Вкратце- Синдром отложенной жизни, или синдром отложенного счастья – это неудовлетворенная потребность быть счастливым. У человека изначально не выстроены счастливые отношения с самим собой, с окружающими и миром в целом.
Начало здесь-
https://www.diets.ru/post/2015657/#comments_form
Вчера выяснила, что у меня вот этот самый синдром. Поняла, приняла, и начинаю менять себя и свои мозги. Мозги в первую очередь, конечно.
Напомню, что сегодня понедельник, 19 июня, вес 75,5 и последний день моего больничного. Завтра на работу
(начинаю включать себя здесь и сейчас. Такой волшебный закат позволил себя запечатлеть)
Итак, по пунктам.
1) Встаю я обычно в 5-30. Пол часа на то, чтобы приготовить завтрак, накормить кота и позавтракать. В 6-00 до 6-30 я сижу в интернете (захожу в свою Нано-ферму ВК, читаю телеграмм), с 6-30 душ, собираюсь-одеваюсь, и в 07-10 где-то выбегаю из дома и несусь на работу.
До 8 утра надо перескочить через проходную, и до офиса по территории можно хоть ползти
Рабочее время пошло.
Работа у меня очень нервная, ответственная, многозадачная и стрессовая.
Обед начинается в 11-20. Кушаю в столовой. Обычно беру комплексный обед. Суп и гарнир с салатом съедаю в столовой, а котлету и часть гарнира забираю с собой, и ужинаю в 16-30 в кабинете.
Работаю до 17 часов,
Дома бываю уже в 18 часов. Кормлю кота, немного прибираюсь, и ныряю в ноут. Спать ложусь обычно в 22 часа.
Вот собственно, моя жизнь с понедельника по пятницу.
Перечитала, что сама написала. "В 6-00 до 6-30 я сижу в интернете"
Эмммм...серьезно? Пол часа жизни на то, чтобы сидеть ВК и кормить несуществующих животных на вымышленной ферме
НЕТ! Эти пол часа я буду заниматься зарядкой
Утром никакого ноутбука. Наказан!
2. Внешность. Почти перестала ухаживать за собой.
Здесь наметились шаги. Сегодня в планах купить тушь. Записалась на педикюр, в 16 часов в салон. Да, заказала себе наконец-то духи, начинаю себя любить
Получу, отпишусь. Доставка придет примерно 22 июня.
Время уже 10-37. Остановилась, оглянулась по сторонам. Что позволит мне сказать что я счастлива? Лето, какая красота. Обожаю лето.
Сейчас немного уберусь, выключу компьютер, и пойду в Ашан. Куплю продукты, и зайду за тушью.
День первый пошел. "Я самая очаровательная и привлекательная"
Сейчас лето, погода хорошая. я бы и вечером ноут убрала и выходите погулять. ну по крайней мере 1-1,5 часа можно выделить на прогулку.
это еще цветочки) Я уже 11 лет рублюсь в онлайн-игру, где строю вымышленные войска, отсылаю вымышленные подкрепления и захватываю вымышленные деревни врага. И со своей командой мы побеждаем команды таких же чудаков и захватываем несуществующий мир
Главное, чтоб остальным делам не мешало. Если это психологическая разгрузка, то почему бы и нет?)
это реальная угроза здоровью. Может, стоит сместить фокус на более реальные вещи?
Тоже начала с малых шагов...купила тушь и прям заставляю себя краситься
Вот сходила на пробное занятие по танцам. У меня ничего не получалось, но я в таком кайфе была, просто не описать словами))
Кстати, ко мне можно на ты
По секрету и я скажу у меня тоже есть виртуальный город я его тоже очень давно строю
Самое интересное, что когда я лежала в Москве после операции, за мной ухаживали и помогали друзья виртуальные, а потом и реальные с игры. Это такая небольшая разгрузка для меня это
Была проблема со спиной оперировали в Москве в нейрохирургии, ничего стала на ноги, ещё и работаю