Первый шаг сделан

Первый шаг сделан Всем добрый день)))
Погода конечно у нас не айс + 14 и дождь, прям как и обещали жаркое знойное лето
Как и планировала утро начала правильно с небольшой зарядки, контрастного душа и вкусного завтра, а именно овсяноблин ( обожаю его) с творожным сыром с зеленью и свежим огурцом. Так же решила пропить витамины: омега 3, Д3, хром и магний Б6. На обед вчера приготовила чечевичный суп пюре+ овощной салат ( листья салата, огурец, помидор) взяла с собой на работу. На ужин скорее всего будет рыбка ( морской окунь).
Рейтинг:  +10
Надиша
24 июня 2023 года 238 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый шаг сделан
  Всем добрый день)))
Погода конечно у нас не айс + 14 и дождь, прям как и обещали жаркое знойное лето
Как и планировала утро начала правильно с небольшой зарядки, контрастного душа и вкусного завтра, а именно овсяноблин ( обожаю его) с творожным сыром с зеленью и свежим огурцом. Так же решила пропить витамины: омега 3, Д3, хром и магний Б6... Читать полностью
 


Дневник Надиша:



Комментарии:

24 июня 2023 года
0
Все получится!!

24 июня 2023 года
0

26 июня 2023 года
0
Нужно всё считать и самое главное поставить адекватный дефицит и ни в коем случае не занижать его.


Оставить свой комментарий
B i "