125 попытка определиться с диетой.

Пишу в продолжение предыдущего поста.

Полчаса сидела высчитывала меню назавтра. Пожарила нерку ( не очень вкусная), без сала никак не обойтись, еле высчитала.. Или в коридор не влезаю, или белок перебираю. Папоротник оказывается офигенно углеводный продукт. Но вкусный.

Сегодня поела с 15 до 16. Завтра - в 12 и 15. Если получится - ИГ будет соблюдено. И так постараюсь ближайшие три дня. В Вс - день рождения намечается в семье, попробую ограничиться водой минеральной. Посмотрим на цифры.

Цифры у меня не очень то и отличаются от первоначальных. Но в прошлом году я после НОвого года встала на весы и увидела там 96 с хвостиком. Просто не стала фиксировать... Прикол у меня такой, фиксировать заниженный результаты. После Турции я была тоже кг 92, вроде и не пили, но еда калорийная была. Даже внешне тренер сказала, что я привезла с собой спасательный круг. У меня сначала живот появлялся - потом я. Талию меряла 97 была, сейчас 91.. За год около 10 кг так и скинула, ничего особо не делая. Одежда по другому сидит. Пятая точка стала подниматься с колен.. и живот подтягиваться. Я в этот раз и располнела как то по другой схеме и преображаться начала по обновленной программе. Но работы еще и работы.




Тренировка сегодня прошла в режиме НИМАГУ. Тренер дала новые упры, не сложные от слова совсем, но пятая точка у меня завтра отвалится. Да и сон большое значение имеет, а я мало поспала... Так совпало.

С отпуском все непонятно, Я бы съездила в Мостовской на один - два дня да и успокоилась Мостовской - поселок обеспеченный самой природой горячими источниками. Там хорошо отдыхать. Но отдых тихий... спокойный.. А как оно получится - не понятно. Но уже устала, морально больше. Работа - работа-работа... еда для работы, одежда для работы и тд. Первоначально я должна была идти в отпуск с 4 февраля и внутренне была настроена. Посмотрев в свой женский календарь поняла, что отпуск в эти дни никак не назовешь оптимальным. Ни бассейна, ни тренировок, дома сидеть просто - я порву кого-нибудь. Перенести получилось только на 22 февраля.
Где и как его будем проводить еще не решили. 18-19 февраля будем думать..

Ну вот и все. Выходной день прошел - как в воду канул. Из запланированного ничего не сделано почти, ну и ладно. Много времени потратила сегодня зря, но, видимо, тоже надо. Я очень устала от постоянной ситуации дедлайна. У меня на все время, я все время куда то еду и бегу. Я Скорее всего, от этого я и устала.. До отпуска остался 21 день. Похудеть бы..
Пошла спать ложится. сегодня храпеть некому...