Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Я не ожидала, что будет столько желающих пошагать (думала будет человек 5-7)
А так как клуб "Шаги +!..." и собирается нормальная такая компания, то хочу Вас попросить ответить на несколько (получилось 17+1
) вопросов (желательно до 28 февраля)
Если для Вас какая-то информация конфиденциальная или просто не хочется отвечать, то проставьте прочерк.
1. Ник
2. Настоящее имя
3. Любимое обращение ко мне и наоборот непреемлемое
4. Дата рождения, возраст
5. Город, в котором я живу
6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие
(напишите, может беспокоят боли в коленях, спине
Чем спасаетесь?)
7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить
8. Любимый разгрузочный день
9. Вес сегодня; мой идеальный вес, как я думаю и когда я его хочу увидеть
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне
11. Любимый вид спорта
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я?
Какие места планирую посетить в этом году?
13. Любимый десерт
14. Любимый алкогольный напиток
15. Любимый продукт, который нельзя на диете
16. Я писатель или читатель?
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное
соклубницам?
Соклубницы мне совсем не нравится. Предложите свой вариант, пожалуйста
18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам
19. Рост
Надеюсь, что не сильно Вас отвлекла
Получился какой-то "Дневник друзей"
Пусть всё будет хорошо!
Какую в клубе установить периодичность замеров веса?
Опрос завершен.
Раз в неделю
23
(74%)
Раз в 10 дней
2
(6%)
Раз в 2 недели
6
(19%)
Всего проголосовало: 31
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
2.Татьяна
3. непреемлемое Тусик
4. 17.10.1968, возраст 55 лет.
5. Рубцовск, Алтайский край.
6. 7 000 шагов.
7. Стараюсь ПП, но не всегда получается
8. Любимый разгрузочный день - Творожный!
9. Вес сегодня = 68; мой идеальный вес = 62, как я думаю и когда я его хочу увидеть
хочу увидеть 1 июня 2024
10. Вот 6 кг и хочу подарить Весне
11. Спорт не люблю, но выхожу на прогулку в выходные дни,
если плохая погода, то Лесли мне в помощь, скучно, но хожу дома
12. Не люблю отдых на природе, но муж любит, поэтому приходится иногда, подстраиваюсь
13. "Муравейник", но пеку его только на Новый год
14. Люблю пиво, поэтому и не могу постройнеть
15. Я не на диете, значит всё можно
16. Я читатель. Но хочу начать свой дневник фото отчетов, мотивирует и дисциплинирует.
17. Выполнять задания - да, предлагать - пока не готова
18. Девочки, всем Удачи!
19. Рост 158
Но ем редко, и у мамули
2. Людмила Фирсова
3. Людмила
4. 48
5. Москва
6. 15000 (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?)
7. Карнивор
8. Любимый разгрузочный день- все загрузочные
9. 63; мой идеальный вес-53, как я думаю и когда я его хочу увидеть - никогда
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне -все лишние
11. Любимый вид спорта -Бег
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году? -Какие-нибудь
13. Любимый десерт -мороженое
14. Любимый алкогольный напиток -коньяк
15. Любимый продукт, который нельзя на диете -мороженое
16. Я писатель или читатель? -ХЗ
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам?-по настроению
Соклубницы мне совсем не нравится. Предложите свой вариант, пожалуйста
18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам -нет вопросов
19. 157
Я рада тоже тебя видеть
Дам ссылку https://www.diets.ru/club/2031061/
2. Настоящее имя - Ира
3. Любимое обращение ко мне и наоборот непреемлемое:
Ириша,
Ирка-дырка, ахах в реале все получали сразу в лицо до взрослых времён))
4. Дата рождения, возраст - 44 годика
5. Город, в котором я живу -
6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?)
10-16тш
7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить: меньше вредного.
8. Любимый разгрузочный день - кефир/отруби
9. Вес сегодня 65.7;
мой идеальный вес 58-59
Как я думаю и когда я его хочу увидеть вес- ближе к середине мая.
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне, все лишние)
11. Любимый вид спорта - вольная борьба.
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году? Я люблю природу, активный отдых разный бывает, летний люблю, а зимний не особенно.
13. Любимый десерт - сметана радуга, пироженки
14. Любимый алкогольный напиток-пиво, коньяк
15. Любимый продукт, который нельзя на диете - сырокопченые колбасы, чипсы
16. Я писатель или читатель? Незнаю)
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам? Да)
Соклубницы мне совсем не нравится. Предложите свой вариант, пожалуйста ....Шагуньи
18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам
19. Рост 164
Кстати как и ты
2. Настоящее имя- Майя
3. Любимое обращение ко мне и наоборот непреемлемое- просто Майя, не любимых нет
4. Дата рождения, возраст- 50 лет
5. Город, в котором я живу- Торонто
6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?) - в удовольствие 12-15 000, сейчас прохожу от 6000 до 7000
7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить - каши + мясо + овощи
8. Любимый разгрузочный день- на воде. Не дружат со мной разгрузочные дни если есть еда... Лучше вода и больше ничего, чем хоть чуть-чуть еды
9. Вес сегодня; мой идеальный вес, как я думаю и когда я его хочу увидеть- Вес сегодня 80.800. Буду счастлива увидеть 72 кг
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне- Отдам все лишнее Я не жадная А если серьезно, минус 3 кг за март
11. Любимый вид - ходьба
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году? Природу люблю без комаров и пауков Из планов на лето- покататься на лодке на озере
13. Любимый десерт- ванильное мороженное политое смородиновым сиропом и посыпанное сверху жаренным арахисом в высокой хрустальной вазочке с золотой ложечкой
14. Любимый алкогольный напиток - не пью
15. Любимый продукт, который нельзя на диете - нет таких
16. Я писатель или читатель? Наверное читатель
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам? Да
18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам- Желаю удачи всем девочкам
19. Рост-158
1. Ник
Дионис1
2. Настоящее имя
Юлия
3. Любимое обращение ко мне
Юля, Юлия
4. Дата рождения, возраст
2 мая 1974, 49 лет
5. Город, в котором я живу
Челябинск
6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?)
5000 без удовольствия
7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить
Нуп
8. Любимый разгрузочный день
молокочай
9. Вес сегодня; мой идеальный вес, как я думаю и когда я его хочу увидеть
сегодня 92, идеальный 64
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне
15
11. Любимый вид спорта
тренажерный зал
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году?
очень люблю, Москва, Санкт-Петербург, Абхазия и озера нашей области
13. Любимый десерт
нет
14. Любимый алкогольный напиток
коньяк
15. Любимый продукт, который нельзя на диете
макароны
16. Я писатель или читатель?
читатель
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам?
выполнять - да, предлагать - нет
18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам
нет
19. Рост
164
Передумала или забыла вступить?
nvzaharova
2. Настоящее имя
Наталия
3. Любимое обращение ко мне
практически все производные от Наталии
и наоборот непреемлемое
Натали, Тоша
4. Дата рождения, возраст
47 лет
5. Город, в котором я живу
Брянск
6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?)
Именно шагов не много, точно не скажу. Будет стимул подсчитать. Когда шалят колени пропиваю глюкозамин с хондроитином, спину стараюсь закачать.
7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить
Стараюсь есть меньше, контролировать порции
8. Любимый разгрузочный день
Как то не заходят мне они
9. Вес сегодня; мой идеальный вес, как я думаю и когда я его хочу увидеть
сегодня 62, идеальный 52 (думаю это примерно никогда). Реально планирую дойти до 55.
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне
Как получится, хоть все 7, которые мне мешают.
11. Любимый вид спорта
Просто люблю спорт, люблю пробовать новые виды спорта. Проще назвать нелюбимый - все контактные вида борьбы.
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году?
Очень люблю природу и активный отдых. Про планы пока молчу, лучше рассказывать об уже случившемся.
13. Любимый десерт
Обожаю десерты. На первом месте, наверное мороженное, но и выпечка не отстает.
14. Любимый алкогольный напиток
Ром и кола
15. Любимый продукт, который нельзя на диете
Поскольку фактически я не на диете, то запрещенных продуктов нет.
16. Я писатель или читатель?
Скорее читатель, но под настроение и написать могу.
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам?
Выполнять да, предлагать скорее нет. Трудно предложить такие варианты, чтобы подошли все в не зависимости от возраста\веса\активности.
Соклубницы мне совсем не нравится. Предложите свой вариант, пожалуйста
18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам
19. Рост
164
1. Kologrivochka
2. Наталия
3. Да я все обращения люблю, лишь бы обращались
4. 23.10.1973, 50 годиков.
5. Томская обл, г.Стрежевой
6. 10 тыс +/-
7. За один прием пищи не более 300-350 гр, после 18 не ем (ну, конечно, послабления в виде праздничных ужинов бывают )
8. Молокочай+чернослив.
9. 74.800 был 21го, идеальный, наверное 70, хочу к 13 июня
10. Думаю 4 кг
11. Фитнес, басс не вид спорта, конечно, но любимые физнагрузки такие
12. Оооочень люблю. В планах море и горы
13. не любитель я, но пусть будет тортик, типа Наполеон или Медовик
14. Шампуся
15. Ем все
16. И писатель, и читатель, и наблюдатель
17. Естессно
18. Ну что написать? Всем достижения цели. Каждому своей
19. Рост 170 см
Но давно не пила
2 Анастасия
3 Настя
4 09.05.1990 33года
5 Минск
6 5000-6000
7 Диета Любимая
8 Питьевой
9 86.7 сегодня, хочу 70 к сентябрю 24 года
10 10кг
11 нет любимого
12 природу люблю, а вот с активностью не очень
13 шоколад
14 виски
15 шоколад
16 читатель
17 да
18 пока что нет
19 158 см
2. Ираида
3. И12 августа 1966, 57 лет
5. хутор Суд-Николаевка, Воронежская область
6. 6000 шагов.
7. Правильное питание по системе Марии Мироневич
8. Творожный.
9. Вес сегодня 100,2. Идеально - 75. К 1 марта 2025 года, если не будет недельных зажоров , достижимо.
10.Замахнусь на 12
11. Скандинавская ходьба, а как болельщик - фигурное катание
12. Люблю природу и активный отдых. Морько планирую посетить с дочкой и внуками. Место выбирают они, пока определяются.
13. Тортики, пироженки
14. Черешневая настойка на моём домашнем самогончике.
15. Всё можно на этом питании.
16. Я читатель.
17. Готова выполнять задания. Готова предложить что-нибудь интересное соклубницам, если придет на ум такая идея.
18. Девочки, жду волшебных пенделей, если что, не стесняйтесь в выражениях
19. 167 см
Никогда не слышала о черешневой настойке
Еще есть, кстати, вино из вишни и смородины
Sonarr
2. Настоящее имя
Светлана
3. Любимое обращение ко мне и наоборот непреемлемое
Любимое - Светлана и производные))). Нелюбимых - нет)))
4. Дата рождения, возраст
27.02.1966 г. 57 лет
5. Город, в котором я живу
Москва
6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?)
В среднем - около 8 000, планирую увеличивать.
7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить
Диет нет. Стараюсь уменьшить количество.
8. Любимый разгрузочный день
Раньше был молокочай, сейчас не разгружаюсь.
9. Вес сегодня; мой идеальный вес, как я думаю и когда я его хочу увидеть
Сегодня был 90,5. Идеальным считаю 65. Хотелось бы увидеть к концу этого года.
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне
За весну неплохо бы избавиться от 8 -10 кгешек.
11. Любимый вид спорта
Спорт не очень люблю. С удовольствием плаваю и хожу.
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году?
Природу люблю. Без особой активности Планирую осваивать Подмосковье.
13. Любимый десерт
Люблю выпечку.
14. Любимый алкогольный напиток
Коньяк.
15. Любимый продукт, который нельзя на диете
Булки
16. Я писатель или читатель?
Читатель.
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам?
Задания выполнять готова, предлагать что-либо вряд ли.
Соклубницы мне совсем не нравится. Предложите свой вариант, пожалуйста
Соклубницы мне тоже не очень.
18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам
-
19. Рост
160 см.
2. Юлия
3. Не приемлемых нет
4. 19.07.87, 36 лет
5. Стерлитамак
6. 8 000
7. ИГ, пока с нарушениями и срывами
8. Пока не пробовала, но хочу начать практиковать
9. Сегодня 77, но хочу вернуться к 65
10. 10 кг хотелось бы подарить весне
11. Нет, не люблю
12. Да! Но пока могу позволить только санаторий (для реабилитации ребенка)
13. Пирожные
14. Вино
15. Пельмешки
16. Читатель, пишу очень редко
17. Готова
18. Пока нет вопросов
19. 169
2. Елена
3. Лена,Леночка,Елена и ТД.Кроме производных от Алёна
4. 1960, 63года
5. Новая Ладога, Лен.обл
6. 7000 на работу-с работы при хорошей погоде.В выходные от 0 до 20000 все зависит от погоды и настроения(здоровья)
7. ПП,минимум углеводов, желательно КБЖУ
8.Молокочай с варёным яйцами)
9. 99 желательно 88к НГ2025
10.Весне "подарить не жалко" 5кг
11.нет таких видов спорта)
12. Природу люблю.Турпоходы-нет.Поездки в новые места -нравятся.Не планирую пока ничего
13. Зефир
14.вино "Лыхны"
15. Черный хлеб с маслом (любым) и солью
16. 50х50
17.Готова по возможности выполнения
18.Поделитесь-как соблюдать дисциплину?
19. 166см
2. Настоящее имя Анна
3. Любимое обращение ко мне и наоборот непреемлемое Не принципиально
4. Дата рождения, возраст 5 декабря 1992, 31
5. Город, в котором я живу Боровичи
6. Среднее количество шагов в день, которое я прохожу в удовольствие (напишите, может беспокоят боли в коленях, спине Чем спасаетесь?) 10 000
7. Питание (диета), на котором мне сейчас комфортно жить Не определилась еще
8. Любимый разгрузочный день не устраиваю
9. Вес сегодня; мой идеальный вес, как я думаю и когда я его хочу увидеть 107 / 70 (к концу года)
10. Сколько своих лишних килограмм я готова подарить Весне 15
11. Любимый вид спорта ходьба
12. Любите ли вы природу и активный отдых так, как люблю ее я? Какие места планирую посетить в этом году? Люблю, но ничего не планирую пока
13. Любимый десерт нет
14. Любимый алкогольный напиток коньяк, но от алко отказ
15. Любимый продукт, который нельзя на диете нет таких
16. Я писатель или читатель? 50/50, по настроению
17. Готова ли я выполнять задания и предлагать что-нибудь интересное соклубницам? Почему бы и нет
Соклубницы мне совсем не нравится. Предложите свой вариант, пожалуйста
18. Может есть желание просто что-нибудь написать... А может у Вас есть вопрос ко всем девочкам Всем удачи
19. Рост 170 см
2. Лена
3. -
4. 11 апреля, 41
5. Омск
6. 8000
7. ПП
8. -
9. 120/75
10. Как получится
11. -
12. Не планирую
13. -
14. -
15. -
16. Читатель
17. Да
18. -
19. 170
2. Лена
3. Неприемлемых нет.
4. 16.11. 47 лет
5. Бонн
6. Около 6 тысяч
7. Придерживаюсь пп, конечно, со срывами
8. Нет такого
9. Сейчас 71,7. Хотелось бы 66. 69 хочу к концу марта
10. 3
11. Я не очень люблю спорт. Но если выбирать, то занятия в группе по укреплению спины
12. Да, очень. Часто выезжаем по близлежащим городам и достопримечательностям. Планирую в этогу посетить несколько городов
13. Черный чай с лимоном и сахаром.
14. Нет любимых. Не пью совсем, в гостях ради приличия пригубливаю и отдаю мужу. Не пью, потому что мне не нравится вкус алкоголя, как жжет горло и потом болит желудок. Еще я не люблю ментол, потому что жжет. Зубы чищу пастой без него, дрлго такую искала.
15. Много чего люблю. Чипсы, фисташки, жареную картошку, пельмени, солянку и многое другое
16. Я читатель. Писать побаиваюсь
17. Выполнять готова. Если появится идея, то, конечно, предложу
18. Просто пожелаю всем успехов и мироутворения
19. 164 см.
2. Виктория
3. -
4. 36
5. СПб
6. 8-12
7. Сбалансированное
8. Я их не понимаю.
9. 70, 58
10. Готова все лишние отдать, а там как весна, унесёт ли все))
11. Йога, наверное
12. От настроения зависит.
13. -
14. -
15. -
16. читатель
17. Готова, но не на все.
18. -
19. 165
2, Настоящее имя- Юлия
3.Юля, Юлия
4.48лет
5.Бердск
6.5-8т.ш
7.3 раза в день
8. нет
9. вес сегодня не знаю. в этом году еще не взвешивалась
10. 10
11. на коврике дома, по настроение табата
12. да
13. фрукт
14. нет
15. сахар
16. читатель
17. если надо, то да
19. рост 164
2. Наталья
3. Наташа, Наталья. Неприемлемых особо нет
4. 25.декабря/ 43 года
5. Саранск
6. 6 000/ летом от 10 000
7. Пока без диеты, но после 8 марта планирую
8. Любимый разгрузочный день
9. Вес на сегодня - где-то кг 117 (точно не знаю)
Идеальный...ну на данный момент кг 90, а там уже как карта ляжет
10. 15 кг))
11. Ходьба)
12. Люблю. Но пока ничего не планировала
13. Пирожное
14. Мартини
15. Сладкое
16. Читатель
17. Готова ли я выполнять задания -готова) и предлагать что-нибудь интересное соклубницам- по мере возможности)
18. Пока нет
19. 176