 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
) вопросов (желательно до 28 февраля)
Если для Вас какая-то информация конфиденциальная или просто не хочется отвечать, то проставьте прочерк.
(напишите, может беспокоят боли в коленях, спине 
Чем спасаетесь?)
Какие места планирую посетить в этом году? 
соклубницам? 
Получился какой-то "Дневник друзей"
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Какую в клубе установить периодичность замеров веса?
| Рейтинг: +30 |
|
15 февраля в 11:07 | 2 | 1143 | 206 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем здравствуйте! Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения! Я не ожидала, что будет столько желающих пошагать (думала будет человек 5-7) А так как клуб "Шаги +... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
2. Татьяна
3. Таня, Татьяна
4. 12 августа, 46 лет.
5. Белорецк
6. 7-9 тыс. шагов
7. Диета после операции на кишечнике, по сути, правильное питание, но со своими нюансами.
8. Разгрузочные дни противопоказаны.
9. Вес сегодня 75 кг, стремлюсь к 65. Но сейчас такое время, что врачи не рекомендуют мне худеть.
10. Пусть будет 3.
11. Спорта нет. Только ходьба и йога.
12. Природу люблю, гуляю в основном по лесу. Поездки не планирую, поскольку прохожу лечение. Если только за город.
13. Мороженое.
14. Алкоголь не употребляю.
15. Гранат (как только разрешат, сразу съем
16. Определённо читатель.
17. Выполнять задания готова, предлагать - пока не знаю.
18. У меня один вопрос: можно ли мне быть участником клуба? Всё дело в том, что я сейчас прохожу химиотерапию, и дня 3-4 раз в две недели будут выпадать (не гуляю, ничего не делаю, просто пережидаю побочки). К миллиону не стремлюсь, мне просто важно сейчас шевелиться и чувствовать себя активной.
19. 161 см.
Конечно можно и нужно быть участником клуба!
Пусть всё будет хорошо!
Держу кулачки за вас.
Ко мне на ты, пожалуйста
Понимаю через что проходите...
(видела и не раз...)
Лина
Не поверите
19.11.79, 44
Иркутск
Я могу пройти бесконечно много, прогулочным шагом, конечно
Не думаю о питании.
Люблю и верю в монодни. Убеждена в их пользе и для здоровья, и для фигуры
58-60. Хочу вес до 57.
5кг
Люблю бассейн
Очень люблю активный отдых. Война отучила меня строить долговременные планы, и тем более озвучивать вслух.
Тортики, булочки, коржики и т.д.
Виски
Семки
Читатель
Очень рассчитываю на интересную, активную клубную жизнь и сама постараюсь внести свой вклад
Очень понравилось предложение-Шагуньи
164
Всем удачи, девочки. Со всеми приятно познакомится
2. Людмила.
3. Любое.Но я не Мила и не Люся.
4. 16 августа 1958г. 65 лет.
5. Карелия, п. Ильинский.
6. 4 000 - 6000 шагов. Но не каждый день. У меня артроз суставов ног и рук. Когда сбросила 20 лишних кг. вес 55кг. боль почти отступила. Сейчас вернулась
7. Сейчас питание без ограничений. Вот и вернулся прежний вес .А худела на системе Минус Фунт,
8. Не практикую разгрузочных дней....
9. Мой вес на сегодня 75,5 кг. Мой идеальный вес был 55 кг., но сейчас думаю 60кг. Когда увижу??? 15 кг минус ..... я очень медленно худела
10. Отдать весне 6 кг. будет очень хорошо
11. Спорт. Сейчас ходьба. Зимой лыжи.Летом плаванье и велосипед.
12. Активный отдых люблю. Всегда мечтала о путешествиях. Но не сложилось...И вряд уже будет. Из доступного: летом сбор грибов.
13. Я сладкоежка
14.Алкоголь не люблю
15. Нет.
16. Скорее читатель
17.Выполнять задания - готова, предлагать - если фантазии хватит
18.
19. Рост 150 см.
2. Марина
3. Марина ну или как-то по-другому.
4. 20 лет, 10.09.2004
5. -
6. 6 тысяч прохожу за день точно
7. Интуитивное питание (стараюсь не кушать много сладкого и хлебного)
8. На воде/на овощах
9. 56-57; 52-53
10. все 4 килограмма точно
11. Кардио дома, бег, эллипсоид
12. Люблю природу, активный отдых тоже
13. Чизкейк (домашний), торт "наполеон"
14. Пинаколада
15. Шоколад (от него начинаю поправляться очень)
16. Читатель и немножко писатель
17. Конечно
18. -
19. 170 см
2. Маргарита
3. Любые производные от имени. Ни на что не обижаюсь
4. 06.09, 55 лет
5. Новосибирск, Академгородок
6. 10 000
7. Из диет всегда больше нравилась Протасовка и по 1 разгрузочному дню в неделю. Или подсчет калорий.
8. Молокочай или на шоколаде
9. В идеале по весу - не запрыгивать выше 50) Увы, запрыгнула......
10. Ой, да мне для Весны ничего не жалко!
11. Я, увы, не спортсмен... Любимого нет. Практикую цигун, лыжи-коньки.
12. Мы живем практически в лесу) И рядом с морем. Пусть с искусственным, но все же. Плюс дача и собака) Это высокая активность, однозначно
13. Эклеры.
14. Практически не пью. Разве что вкусненькое что-нибудь. Бейлиз, например, со льдом. Мартини.
15. Сладости (вафли, эклеры, конфеты....)
16. По ситуации)
17. По возможности - конечно)
18. Всем удачи, достижения намеченных целей и прекрасной Весны!!!°
19. 160
Жить в лесу и рядом с морем!!!
В теме "Весна 2024 предлагает" уже есть 1 задание
2. Айгуль
3. Айгуль
4. 11 мая, 43 года
5. Великие Луки
6. 10 000
7. Отказ от выпечки и вредных сладостей
8. Творожный
9. Вес сегодня - 70,25 кг. Идеальный - 60 кг.
10. 7 кг =)
11. Ходьба
12. Люблю
13. Вензель с малиной из слоеного теста
14. Вино красное сухое
15. Булки
16. Читатель
17. Готова выполнять
18. -
19. 169