День тринадцать (ещё и понедельник)

Завтрак
Овсянка с сахаром и маслом
Зелёный чай

(пропусти утреннее питьё воды и уже через час-другой ощути обезвожку )

Перекус
Пастила без сахара и зеленый чай

Обед
Тефтели (курогрудь, лук, манка)
Потом ещё омлет 
Потом ещё тефтели

Чай и опять пастила

Ужин 
запеканка (творог яблоко крахмал сахар)  и молоко.

____________
Рейтинг:  +7
FeoNilla
30 сентября в 20:01 79 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День тринадцать (ещё и понедельник)
Завтрак
Овсянка с сахаром и маслом
Зелёный чай
(пропусти утреннее питьё воды и уже через час-другой ощути обезвожку )
Перекус
Пастила без сахара и зеленый чай
Обед
Тефтели (курогрудь, лук, манка)
Потом ещё омлет
Потом ещё тефтели
Чай и опять пастила
Ужин
запеканка (творог яблоко крахмал сахар)  и молоко.
____________ Читать полностью
 


Дневник FeoNilla:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "