День 33

Завтрак поздний
Глазунья с томатом (не советую)
Кофе со сливками и печенье

Перекус
Зелёный чай. Виноград. Финики свежие.

Обед
Запеканка (индейка, луковица, яйцо, морковка, уже вареная гречка).
Майонез к ней.

Перекус
Зелёный чай. Виноград. Финики свежие.

Ужин не состоялся.
Горсть винограда не считается.

___________

Запеканка
Соотношение сырой индейки(бедро) и вареной гречки 1:1, больше гречки точно не надо. Луковица и морковка - по одной штуке, средние. Соль по вкусу.
Одно сырое яйцо.

Время ~ 40-50 минут
t ~ 190-200

Гречка сварена 1:2,5
Рейтинг:  +5
FeoNilla
20 октября в 20:20 175 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 33
Завтрак поздний
Глазунья с томатом (не советую)
Кофе со сливками и печенье
Перекус
Зелёный чай. Виноград. Финики свежие.
Обед
Запеканка (индейка, луковица, яйцо, морковка, уже вареная гречка).
Майонез к ней.
Перекус
Зелёный чай. Виноград. Финики свежие.
Ужин не состоялся.
Горсть винограда не считается.
___________
Запеканка... Читать полностью
 


Дневник FeoNilla:



Комментарии:

20 октября в 22:10
0
А что не так с глазуньей? По-моему, отличное сочетание)

20 октября в 22:23
+1
С помидорами было бы лучше.


Оставить свой комментарий
B i "