Обо всем : Бассейн, Тренажерный зал. Чуть о себе, о еде )

Жизнь - театр, цирк, кино,
Кто горит, кто прозябает,
Но без красок, все равно,
Жизнь чудес не обещает...
*
ДЕНЬ проносится мгновенно, надо срочно менять режим дня! 
Да ложусь можно сказать рано...утром.
Встаю я в 9. завтракаю в11, в бассейн собираю сумкус вечера, потому что пока сама оденешься,
как же хочется весны, чтоб можно было в спортивном костюме, налегке, 
свои любимые кеды с ортопедическими стельками идешь и нога отдыхает!!
В бассейне посещаю акво аэробику для новичков, потому что для профи для меня сложно, 
упражнения с разными предметами, гантелями, Нудлом (Аквапалка).
скажем таки 140 см воды, для меня многовато, когда рядом такие волны идут
В этот раз забыла свой перекус. зашла в кафе! 

Понравилось другое, был телефон, всегда с собой, но если нет карточки или интернета на телефоне,
черненькая коробочка - это своего рода тоже отплата, прикладываешь ключ - пропуск и
передаются данные на рецепшен, уходя оплачиваешь. Очень удобно! Ключ то всегда с собой


Перекусы на любой вкус, тут шоколадки,


Холодильник для соков и разнообразной еды, которую можно разогреть,
цены очень демократичные.


А это витрина с спортивными добавками на любой вкус.


Общий зал, можно сесть на диванчик или на стулья, кому как удобно.


Зарядные устройства на любой вкус, при том с 2 сторон зала есть.


Купила себе печенюшку с протеинами,?перекусила и еще позанималась на тренажерах!


Мой любимый тренажер! Показыает сколько км проехала. время, калории соженные.
Можно проставлять уровень сложности.


Тренажер для разработки и подвижности руки.
Улыбнуло, тоже есть километраж, это что типа на руках прошлась? 
Не прошло фото орбитрека, реально электрический, успевай только ногами двигать.
Уровень сложности выставляешь.!

**
Хорошо иметь знакомых в Светафоре.
Скупилась утром, сумочку оставила, поехала в спортклуб, вечером - забрала!


Очень удачный день, цены вдвое дешевле, чем в магазинах.
Вечером, конечно редко что остается, вот и я подписалась на магазин,
приходит сообщение, что и во сколько будет.



Мой завтрак. Творог я люблю кушать свежий, чуть приближается дата, пускаю на оладики.

Апельсинки со Светофора, и намазочка Pretto - творожно сливочная.
Чувствую себя хорошо, если бы только не дорога, пока 2 автобусами.
У нас похолодало.а так планирую все таки ходить пешком, чуть подъезжая одним автобусом!
Но с оплатой проблем нет - беру проездной! На месяц 380 рублей - это для пенсионеров.
Совет дня