Главная > Дневники > Дневник пользователя Радуга Мысли

5-й день интервальное питание + кето (отвес)

Привет всем!

Вчера день был в беготне, не заполнила дневник.

Сегодня исправляюсь!!

Внесла отвес!

Темпы похудения меня устраивают, каждый день примерно так 100 гр/150 гр/200 гр - такие отвесы. Если взять общую сумму за неделю, то это хороший результат.

Но больше всего радует что хорошо начали уходить объёмы, талия/живот сдуваются, грудь на месте!!!

Там минусов по объёмам нет!!!
Интервал в питании выдерживаю 20 часов,

уже мне это легко, НО! вчера так сладкого хотелось... не нарушала к счастью!
Пока что это все новости по похудению.

Всем лёгкого похудения!

Всех обняла!

Тэги: кето, интервальное питание, отвес, кетоз

Рубрика: худею на кето + интервальном питании

Рейтинг: +7

Радуга Мысли

21 февраля в 9:51

177

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2052434/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5-й день интервальное питание + кето (отвес)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56205/">кето</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/72960/">интервальное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>Вчера день был в беготне, не заполнила дневник.<br>Сегодня исправляюсь!!<br>Внесла отвес! Темпы похудения меня устраивают, каждый день примерно так 100 гр/150 гр/200 гр - такие отвесы. Если взять общую сумму за неделю, то это хороший результат...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2052434/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2052434/
              ]5-й день интервальное питание + кето (отвес)[/url][/b][/size]
              Привет всем! Вчера день был в беготне, не заполнила дневник. Сегодня исправляюсь!! Внесла отвес! Темпы похудения меня устраивают, каждый день примерно так 100 гр/150 гр/200 гр - такие отвесы. Если взять общую сумму за неделю, то это хороший результат. Но больше всего радует что хорошо начали уходить объёмы, талия/живот сдуваются, грудь на месте!!! Там минусов по объёмам нет... [b][url=https://www.diets.ru/post/2052434/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Радуга Мысли:

13-й день Интервальное КЕТО питание (отвесы)
9-й день моего питания “Кето + интервальное"
• 5-й день интервальное питание + кето (отвес)
3й день кето + интервальное питание (отвес)
Интервальное + кето (2й день)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Комментарии:

slavusea

21 февраля в 9:54

Ответить

Анюта Макарова

21 февраля в 13:29

очень интересно узнать меню, что аж в первые дни в кетоз влетели, за 5 дней уже и объемы так прекрасно уходят, с учетом сброса веса по 100-200 гр вдень

Ответить

MamaZlaty07

21 февраля в 13:32

рассекретьте, пожалуйста, меню. Очень интересно

Ответить

teacher4gym

22 февраля в 13:25

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Теодоса
4 дня назад

FreeStyle Victory → самоирония - это высший пилотаж чувства юмора. (маринизм)

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!

natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.

kulikovafridman-2025 → ПОХУДЕТЬ!

Modelli → Девушка из сказки. Бегу к своей мечте, иногда спотыкаюсь.

Abraka → Худею к 1 июня на 5кг

StellaDiMare → Back to lowcarb :)