Главная > Дневники > Дневник пользователя dielect

шагомер - 17 июня (пятница) и 18 июня (суббота)

17 июня
11791 шагов
2249 кардиошага 21 минута
370 ккал 20,9 гр
6,48 км

шел дождь утром и вечером

18 июня
12426 шага
0-0
407 ккал 22,9 гр
6,83 км
нагулялись по Меге...

а удовольствия мало...

Рубрика: показания шагомера

Рейтинг: +4

dielect

20 июня 2011 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/206040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">шагомер - 17 июня (пятница) и 18 июня (суббота)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/206040/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/20/42/265680_93905-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>17 июня<br>11791 шагов<br>2249 кардиошага 21 минута<br>370 ккал 20,9 гр<br>6,48 км<br>шел дождь утром и вечером<br>18 июня<br>12426 шага<br>0-0<br>407 ккал 22,9 гр<br>6,83 км<br>нагулялись по Меге...  а удовольствия мало...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/206040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/206040/
              ]шагомер - 17 июня (пятница) и 18 июня (суббота)[/url][/b][/size]
              17 июня 11791 шагов 2249 кардиошага 21 минута 370 ккал 20,9 гр 6,48 км шел дождь утром и вечером 18 июня 12426 шага 0-0 407 ккал 22,9 гр 6,83 км нагулялись по Меге...  а удовольствия мало... [b][url=https://www.diets.ru/post/206040/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dielect:

шагомер - 21 июня (вторник)
шагомер - 20 июня (понедельник)
• шагомер - 17 июня (пятница) и 18 июня (суббота)
шагомер - 16 июня (четверг)
шагомер - 15 июня (среда)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Комментарии:

Веселина

20 июня 2011 года

Шо то какая то ты груснявая, не порядок!!!!

а ну давай улыбайся))))))

Ответить

dielect

(автор поста)

20 июня 2011 года

Анютка, не поверишь...быстро выхи пролетели, а как то бестолково

нет ощущения подзарядки батареек и на работе мне стало совершенно скучно...нет развития

↑ Ответить

Веселина

20 июня 2011 года

dielect пишет:
нет ощущения подзарядки батареек

аха, у меня после воскресенья такая же фигн) зато на работе я подзаряжаюсь вами и знаниями новыми)

↑ Ответить

Coolchik

20 июня 2011 года

dielect пишет:
нагулялись по Меге... а удовольствия мало...

чего так? обновок не случилось?

Ответить

dielect

(автор поста)

20 июня 2011 года

суетно сильно...все как очумелые носятся...раньше на рынок люди бегали, теперь вот в Мегу

а так обновочки есть..кроссовки летние мне купили

пришли к выводу что туда только в Ашан и кино...а одежку лучше в других местах брать

↑ Ответить

Coolchik

20 июня 2011 года

У меня иногда ощущение складывается что страна становится одним большим торгово-развлекательным центром, где всё одинаково "три-дэ" и пр.

↑ Ответить

Веселина

20 июня 2011 года

Coolchik пишет:
страна становится одним большим торгово-развлекательным центром, где всё одинаково "три-дэ" и пр

да уж да уж............................................

↑ Ответить

Coolchik

20 июня 2011 года

эх... Хочу с кем-нибудь поторговаться. а рынка рядом нетути...

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

20 июня 2011 года

а я просто хочу прийти...и есть мои-мои размеры

↑ Ответить

Coolchik

20 июня 2011 года

↑ Ответить

Карамелька

20 июня 2011 года

С обновочкой тебя!

Уже ходишь в новых кроссовочках?

Ответить

dielect

(автор поста)

20 июня 2011 года

спасибульки!!!
неа ещё не обновила

↑ Ответить

Карамелька

20 июня 2011 года

Надо топать в новеньких

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

20 июня 2011 года

ага...брючки, блузка, бусики и КРОССОВКИ

↑ Ответить

Карамелька

21 июня 2011 года

а мы сами моду диктуем

↑ Ответить

Веселина

21 июня 2011 года

Карамелька пишет:
а мы сами моду диктуем

аха и себе стиль задаем)

↑ Ответить

Карамелька

21 июня 2011 года

Вот именно)))

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

21 июня 2011 года

тут утром шагала свои привычные 3 км...чуть туфли не потеряла

вот думаю забрать у мужа рюкзак да гонять в спортивке, а в офисе переодеваться

мы не ищем легких путей

а в рюкзак наложить гантельки ещё для полноты осчучений

↑ Ответить

Веселина

21 июня 2011 года

dielect пишет:
вот думаю забрать у мужа рюкзак да гонять в спортивке, а в офисе переодеваться мы не ищем легких путей а в рюкзак наложить гантельки ещё для полноты осчучений

прикольно) представляю,как ты переодевшись как звезда выходишь

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

21 июня 2011 года

ага...глаза на лбу, волосы дыбом

звездаааааа

↑ Ответить

Веселина

21 июня 2011 года

аха и пот по вискам течет))))))))))))))))))

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

21 июня 2011 года

↑ Ответить

Веселина

21 июня 2011 года

Ответить

Карамелька

21 июня 2011 года

dielect пишет:
вот думаю забрать у мужа рюкзак да гонять в спортивке, а в офисе переодеваться

Отличная идея!!! Только гантелек не надо,

с непривычки и без них будет хорошо.
А, главное, ногам будет комфортно и тебе тоже.

↑ Ответить

Permanenta

20 июня 2011 года

Это еще почему

dielect пишет:
удовольствия мало

???!!!

Ответить

dielect

(автор поста)

20 июня 2011 года

народу много очень, все бешенные какие-то

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.