Эх... сегодня встала на весы... Не утешительно... а жуть!!!
После нескольких дней НиВЧемСебеНеОтказывания результаты на лицо... а точнее на другие места моего тела...
Так что сегодня я начала очередной этап к идеалу, села на типа мини диетку на 3 дня...
Утро: стакан обычной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст. л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр.
И самое приятное - ужин: 150-200 гр. капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли и т. п. радости.
Пить этот отвар следует не спеша, в течение 30-40 минут. И перед сном, если мучает чувство голода, можете выпить стакан нежирного кефира.
Попробуем...
след обжиралово планируется на 17 июля, время есть, так что без поблажек)))
Девочки, и вы меня ругайте, иначе я опять...
а теперь надо!!!