Проснулась сегодня утром, встала на весы - 65,0 кг...
, не ожидала, приятно удивлена..., т. к. вчерашняя трапеза была достаточно поздней, я обычно стараюсь ужинать за 2-3 часа до сна... - приятненько...
Вчера было на улице весело, вышла из подъезда, сделала шаг и провалилась...
- сугроб..., вот так по сугробам сначала в солярий (надо "шкурку" свою немного подготовить к празднику,... да и простуды какие-то на лице стали появляться
,
потом в магазин... Ходила и смотрела на людей (на их тележки с продуктами и свою): у меня :грейпфруты, помидоры, творожок обезжиренный, капуста брокколи
... у большинства: колбаса, сосиски, пельмени, печенье, конфеты, тортики, булочки... интересно...
Сегодня тоже пойду месить сугробы...
, куплю ка я рыбки вкусненькой, да и приготовлю ее на пару, правда без своего любимого соуса (шпинатного с сыром - но это можно по праздникам) - меня это не огорчает...
Завтра большой день - продолжение семинара по омоложению...
- нижняя часть лица...
Вот только надо стать умничкой, заняться каждый день фейсформингом и самомассажем лица и тогда будет все просто замечательно, нет... это еще не все а как же тело - надо его позаворачивать в масочки под пленочку и оно тоже будет счастливо...
Главное начать...
Удачи мне сегодня и безусловно завтра тоже!!!
Вес - штука такая-...такая.... непостоянная, а когда период ПМС - ты можешь ничего не кушать, а вес может прибывать - главное твои ощущения, потом еще одежда есть, которая показывает тебе - где ты? ..... далеко до цели нет?...
Удачи!!!
по правилам взвешиваться надо в одно и то же время суток, лучше утром натощак. конечно, вечером там больше будет, ты же пила и ела)
я тоже, кстати, люблю сравнивать содержимое и внешность хозяев тележек)) у кого-то чипсы и сгущенка, у кого-то йогурты и фрукты. это как забавная игра.
кстати, у большинства все-таки вредности.