Разгрузочная неделя. Воскресенье. День последний.

Разгрузочная неделя. Воскресенье. День последний. Всем доброго времени суток!!!

Вот и прошла моя разгрузочная неделя. Время подвести итоги. Но сначала вкратце о вчерашнем воскресном
дне.
Последний день самый тяжелый. Аппетит бешеный. Приходилось пить много воды, чтобы заглушить аппетит, да и очень жаркий день.
На завтрак - ягоды ежевики и малины прямо с куста
На обед сварила овощной супчик без соли
капуста белокачанная
капуста цветная
помидор
морковь
лук
кабачок
зелень, чеснок

Ужин - блинчики кабачковые с грибочками + огурчик
Не наелась. Аппетит зверский

Мой вес в начале был 99,1
сегодня 96.6
отвес за неделю 2.5
Три последних дня вес стоял


Сделала вывод: для меня недельная разгрузка - это длительно и мучительно.

Последние дни вес почему-то не уходил. А как вы считаете, за неделю это нормально или мало? Кто может поделиться своим опытом за неделю?
Буду очень признательна за ответы
Рейтинг:  +4
RozaVi
11 июля 2011 года 368 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Разгрузочная неделя. Воскресенье. День последний.
  Всем доброго времени суток!!!
Вот и прошла моя разгрузочная неделя. Время подвести итоги. Но сначала вкратце о вчерашнем воскресном
дне.
Последний день самый тяжелый. Аппетит бешеный. Приходилось пить много воды, чтобы заглушить аппетит, да и очень жаркий день.
На завтрак - ягоды ежевики и малины прямо с куста
На обед сварила овощной супчик без соли
капуста белокачанная... Читать полностью
 


Дневник RozaVi:



Комментарии:

11 июля 2011 года
0
За неделю это много!
RozaVi пишет:
: для меня недельная разгрузка - это длительно и мучительно.
Ну так и не мучайте себя!Достаточно 1 разгрузочного дня в неделю.А всё остальное время-правильное питание.

11 июля 2011 года
+1
Да, я так и решила
Спасибо за поддержку

11 июля 2011 года
+1
Я хочу сказать, что ты большая молодчина, все же неделю продержала то, что запланировала, а это дорогого стоит.

12 июля 2011 года
0

Ты заходишь ко мне в дневничок каждый день, мне очень приятно.

Я подумала, что всё-таки 2,5 кг за неделю - это здорово, а еще здорово, когда поддерживают подружки


Оставить свой комментарий
B i "