Главная > Дневники > Дневник пользователя RozaVi

Разгрузочная неделя. Воскресенье. День последний.

Всем доброго времени суток!!!

Вот и прошла моя разгрузочная неделя. Время подвести итоги. Но сначала вкратце о вчерашнем воскресном
дне.
Последний день самый тяжелый. Аппетит бешеный. Приходилось пить много воды, чтобы заглушить аппетит, да и очень жаркий день.
На завтрак - ягоды ежевики и малины прямо с куста

На обед сварила овощной супчик без соли

капуста белокачанная
капуста цветная
помидор
морковь
лук
кабачок
зелень, чеснок
Ужин - блинчики кабачковые с грибочками + огурчик
Не наелась. Аппетит зверский

Мой вес в начале был 99,1
сегодня 96.6
отвес за неделю 2.5
Три последних дня вес стоял

Сделала вывод: для меня недельная разгрузка - это длительно и мучительно.

Последние дни вес почему-то не уходил. А как вы считаете, за неделю это нормально или мало?

Кто может поделиться своим опытом за неделю?
Буду очень признательна за ответы

Тэги: похудейка, разгрузочный день

Рубрика: История моего похудения

Рейтинг: +4

RozaVi

11 июля 2011 года

368

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/220836/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузочная неделя. Воскресенье. День последний.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12408/">похудейка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/450/">разгрузочный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/220836/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/11/07/291906_99820-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем доброго времени суток!!!<br>Вот и прошла моя разгрузочная неделя. Время подвести итоги. Но сначала вкратце о вчерашнем воскресном<br>дне.<br>Последний день самый тяжелый. Аппетит бешеный. Приходилось пить много воды, чтобы заглушить аппетит, да и очень жаркий день.<br>На завтрак - ягоды ежевики и малины прямо с куста...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/220836/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/220836/
              ]Разгрузочная неделя. Воскресенье. День последний.[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток!!! Вот и прошла моя разгрузочная неделя. Время подвести итоги. Но сначала вкратце о вчерашнем воскресном дне. Последний день самый тяжелый. Аппетит бешеный. Приходилось пить много воды, чтобы заглушить аппетит, да и очень жаркий день. На завтрак - ягоды ежевики и малины прямо с куста На обед сварила овощной супчик без соли капуста белокачанная... [b][url=https://www.diets.ru/post/220836/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник RozaVi:

Довольны ли Вы своей жизнью?
Патиссоны фаршированные овощами
• Разгрузочная неделя. Воскресенье. День последний.
Эхинацея
Разгрузочная неделя. Суббота на фруктах.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Комментарии:

Таля75

11 июля 2011 года

За неделю это много!

RozaVi пишет:
: для меня недельная разгрузка - это длительно и мучительно.

Ну так и не мучайте себя!Достаточно 1 разгрузочного дня в неделю.А всё остальное время-правильное питание.

Ответить

RozaVi

(автор поста)

11 июля 2011 года

Да, я так и решила

Спасибо за поддержку

↑ Ответить

Saga

11 июля 2011 года

Я хочу сказать, что ты большая молодчина, все же неделю продержала то, что запланировала, а это дорогого стоит.

Ответить

RozaVi

(автор поста)

12 июля 2011 года

Ты заходишь ко мне в дневничок каждый день, мне очень приятно.

Я подумала, что всё-таки 2,5 кг за неделю - это здорово, а еще здорово, когда поддерживают подружки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.