Сегодня первый день, когда я зарегистрировалась на этом чудесном сайте, даже не подозревала что могу получить столько поддержки от интернет сообщества.
На диете я уже 1,5 недели, просто не ем ни чего жареного и мучного, побольше овощей, поменьше мяса, побольше рыбы и все на пару или свежее. Когда только начала худеть весила 86 килограмм, на сегодняшний день мой вес уже 83,5 кг. Очень надеюсь что не сорвусь и смогу сбросить желаемый вес.
При моем росте 175, я вешу 86 кг, конечно в идеале хотела бы вернуть себе свои 60, но понимаю всю реальность и ставлю цель до 70. И того моя цель сбросить 16 кг.
Будем надеяться, что у меня это получиться.
Сегодня первый день, когда я зарегистрировалась на этом чудесном сайте, даже не подозревала что могу получить столько поддержки от интернет сообщества. На диете я уже 1,5 недели, просто не ем ни чего жареного и мучного, побольше овощей, поменьше мяса, побольше рыбы и все на пару или свежее. Когда только начала худеть весила 86 килограмм, на сегодняшний день мой вес уже 83,5 кг...
Читать полностью